Зачем нам нужны страхи?
В этом посте, я расскажу о том, как сама пережила личный кризис, преодолевая свои страхи. Может быть мой опыт, поможет многим не бояться менять свою жизнь. Но мой способ не является панацеей. Знаю по себе, как трудно решиться на перемены. Но без них, не возможна наша жизнь. Да, я психолог. Но я тоже живой человек, такая же как Вы.
Когда, мы боимся чего-то, нам кажется, что вот эта ситуация только с нами происходит, а другие не боятся, делают, меняют, стеремятся и у них жизнь кипит. А вот и нет! На самом деле, страх испытавают все, и это нормально. Страх свойственнен любому живому существу. Да, страх у всех разный, согласна. Он нужен человеку для развития. Он же, и является неким ступором. После проживания страха, я словно обновляюсь и делаю шаг вперед, начинаю жить по новому.
Как произошло это в моем случае?
Уйдя из МЧС в свободное плавание, я понятия не имела, как буду жить. Оно и понятно, будущее никому не известно. Конечно, у меня были представления о том, что я так же и продолжу свою практику и наверно устроюсь психологом. Жить было на что, и я спокойно себе радовалась. Но деньгам свойственно заканчиваться. И тут я осознаю, что мне страшно. Страшно, от непонимания, что делать дальше. Страх, что я себя не обеспечу элементарным. Страшно, что я совсем не понимаю, чем же хочу заниматься. Накрыла аппатия и нежелание что либо делать. Я столкнулась с множеством своих страхов. А главное, что на ум ничего не шло. Интересный момент друзья. А на ум и не должно ничего прийти в этом состоянии, как ни странно. Знаете, что я начала делать? Я стала проживать свой страх. Я стала в него входить и наблюдать за собой. Я начала действовать. Как долго я была этом состоянии проживания страха? Долго! Потом пришло какое-то обесценивание этих страхов. Что это иллюзия на самом деле. Как же я пойму, что мне интересно, если я даже не пробую. Я начала ходить по собеседованиям, начала интересоваться тем, что сейчас предлагает рынок. И это дало мне огромный плюс.
Я поняла, с кем работать не хочу и не буду. Стала чувствовать, что откликается внутри, а что нет. Так и страх стал постепенно уходить. А я пришла к выводу для себя. Консультировать я и дальше продолжу, а работу можно выбрать такую, в которой мои навыки и опыт будет уместен. А навыков и опыта, у меня предостаточно! И как только ушел страх, появилась такая работа, которую я себе представляла.
Что делать, когда боитесь выступать публично? Идти и выступать! Что-то сделаете не так? Ничего страшного - импровизируйте!
Что делать, когда боитесь знакомиться с девушками? Идти и знакомиться! Боитесь отказа? Получите 10 отказов, на 11 не откажут, да и Вам уже будет весело и не страшно. Боитесь остаться без средств к существованию? Обесценьте свой страх! Во-первых, я взрослый! Во-вторых, у меня есть работа! А если нет, так ее можно найти. В третьих, а мой ли это страх, или навязанный кем-то, а может он тянется из рода? Сейчас не война, никто не голодает, заработать всегда можно.
Конечно, стахов великое множество и у всех они разные.
Прожив этот опыт, я с уверенностью могу сказать, что я словно повзрослела и обновилась.
Я благодарю свою мамулечку и сестренку за поддержку, в этом сложном для меня периоде. Мамуля не читала мне мораль "как тебе не стыдно, нужно работать", не навешивала ярлыков и представлений о том, как должно быть. Она просто была со мной. А быть рядом, на самом деле, дорогого стоит. Быть со мной, ей было не просто. Не просто, видеть меня такой несобранной, расстроенной, унылой, грустной, чего-то ищущей.
Я готова поддержать Вас в непростой период и помочь прожить страхи.
Помните, страхи нам даны для развития!