Страхи. Страх темноты.

Страхи Страх темноты

     Этот страх присущ не только детям, но и взрослым, а корни его часто тянутся из детства. Если страх не разбирать, то со временем он может стать еще больше

        О такой ситуации и рассказала мне моя клиентка из Москвы. Проблема стала актуальна для нее в последнее время, когда её муж сменил место работы, и стал уезжать в командировки, а женщине приходилось спать одной в комнате, с включенным светом

      Кроме того, она обозначила свою проблему сказав, что, когда идет ночью в туалет, ей кажется что кто-то все время её преследует.  Это настолько большой страх, что он даже как бы прикасается к ней: «темнота касается моей кожи». 

        Ну, и когда ситуация стала понятна, я начала работать с ней как опытный психотерапевт.

        Первопричина страха была следующей: клиентка вспомнила свой детский возраст -  она идет по комнате, чувствует, что зло рядом: её могут схватить,  кто-то идет сзади. Это преследовало её по жизни.

        А далее мы вышли на проблемный момент. Когда девочка болела, и у неё была высокая температура, то ей стало казаться, что к ней лезут какие-то кикиморы. И дальше стало ясно, что на тот момент она очень увлекалась сказками, оттуда ребенок и получил эту дозу страха.

        Сейчас поняв, что она уже взрослая, и что глупо жить со страхом  той девочки, тем более, что  его можно убрать, добавив себе необходимые ресурсы: смелости, добра, позитива, и весь негатив, связный с этой историей уйдет.

        Но были еще причины страха. Она вспомнила, когда бабашка начала пугать её всякими ведьмами, колдунами, и прочими. Сейчас клиентка поняла, что это было сделано бабушкой для того, чтобы девочка её слушалась.

        Кстати, я думаю, взрослым, тоже стоит подумать о том, что они говорят своим детям. Довольно часто я слышу историю про бабая, который живет в шкафу, или то, что он придет и унесет ребенка, если тот не будет слушаться. Это первый звоночек, о том, что у ребенка может развиться страх. Так что, подумайте об этом.

        Но мы идем дальше, и тут уже более поздняя история, которая так же оставила свой отпечаток в жизни клиентки.

     Она вспомнила, что когда вышла замуж, они с мужем часто смотрели ужастики, триллеры и т.п.

       После этого появилось это ощущение, что*темнота тебя касается*. Сейчас мне,  как хорошему психотерапевту, предстояло помочь клиентке переписать эти страницы своей жизни, внеся позитивные изменения.

       Женщина представила режиссера фильма, и мы вышли на другой смысл, который стал ей очевиден: "Весь это страх, ледяной ужас, холод  – все это надо было режиссеру, чтобы *пошевелить чувства* (слова клиентки)". И теперь, осознав это, она смогла убрать страх у себя. 

      После этого, клиентка почувствовала, как страх отпустил её. Мы сделали пристройку к будущему, где она увидела себя, которой хорошо, спокойно, и это теперь станет её нормальным состоянием.
       "Страх — эмоция номер один, которая заставляет наш разум прикладывать невероятные усилия, чтобы избавиться от него". Джоди Фостер.**** От себя добавлю - что не стоит жить со своими страхами, всего лишь несколько часов работы и вы забудете о них навсегда.



Просмотров: 621
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Проработка проблемы, что это такое и как сразу понять, что это не она?
  • Все, что нужно для изменений в психотерапии, это принять факт того, что они уже произошли
  • Убрать страхи. Когда страх велик. Во что он может вырасти? И как с ним справиться?
  • Когда кажется, что любовь нужно заслужить? А когда тебя любят, то это так хорошо, "аж плохо"
  • Когда она притворяется, что не любит, а он наоборот - что влюблен
  • Что такое выученная беспомощность, откуда она берётся и что можно с ней сделать
  • Кризис, что это? Можно ли его избежать, что делать, если он уже происходит  и есть ли меры профилактики?
  • Что такое Воля и зачем она нам нужна? Что делать, когда сил нет!
  • Что делать, когда хочется наорать на ребенка, но понимаешь, что это плохо?
  • Целостность. Что это и для чего она нужна?
  • Самооценка… Что это такое и как она формируется?
  • Какую девушку выбрать? Как понять, что это ОНА!
  • Да, мухе не повезло, она влипла во что то что гораздо сильнее чем она сама и сдалась.
  • Границы и место. Или как я ощущаю себя, когда другие не признают, что для меня это важно
  • Хочу сказать маме о том, что мне нравится мальчик, но боюсь, что она меня не поймет
  • Ребенок с отцом – это хорошо! А что делать, когда его нет рядом?
  • Избавление от негатива и страха: найти у себя в голове то, что мешает и убрать это раз и навсегда
  • Пассивная агрессия, часть 1. Что это такое и как она портит нам жизнь
  • Психологическая помощь. Что это и кому она нужна?
  • Кто такой маменькин сынок и что делать, если Вы осознали, что Вы – это он?
  • Перинатальная психология - что это и зачем она молодым мамам?
  • Мультимодальная психотерапия: что это такое и почему она краткосрочная?
  • Страх Жизни, или про то, что мне все должны
  • Что такое психология и как она может помочь Вам в жизни
  • Что же такое самооценка и что она значит в нашей жизни?
  • "Женщина на всю кровать"- но что она в ней делает?
  • Женщина, которая думает, что мужчина - это смысл жизни, просто не умеет себя развлекать
  • Жизнь или страх? Или что делать, если есть страх жизни
  • Что сильнее: страх смерти или страх жизни?
  • Тревожность ребенка. Что это ? И как помочь с ней справится.



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь