Немного о самопознании или пример работы с субличностями.

С помощью метафорических карт я хочу проиллюстрировать один клиентский случай. Эта работа была проведена несколько месяцев назад. Публикую эту статью с разрешения клиента.

Бывает так, что иногда человеку сложно понять какой он, что с ним происходит, чего он хочет. Вот и одна девушка, назовём её Диана, пришла на консультацию для того, чтобы лучше понять себя, а также разобраться в своих отношениях с противоположным полом.

Я использовала психологические открытки Н. Огненко и Е. Щанниковой «Мужчина и женщина. Сила притяжения». На этих открытках изображены мужчины и женщины как герои разных сказок. Каждый сказочный персонаж олицетворяет определённый архетип. Юнг считал, что в человеке есть все архетипы, просто одни проявлены в большей степени, другие в меньшей. При желании человек сам осознанно может достигать баланса в проявлении архетипов, а также использовать энергию вытесненных архетипов (теней) для реализации своих желаний.

На обратной стороне открыток написаны имена персонажей и те качества, которыми они обладают.
В процессе работы я задаю вопросы, с помощью которых клиент рассказывает о персонаже. Если это затруднительно для клиента, тогда он читает описание качеств и выбирает что ему подходит, а что нет. Этим метафорические карты (МАК) отличаются от различного рода гаданий, где даётся информация о человеке в утвердительной форме про его настоящее и будущее. С помощью МАК человек сам отвечает на свои вопросы, говоря о персонажах, тем самым узнавая неизвестные аспекты своей личности. Все ответы есть внутри человека, ведь лучше него никто не знает как ему жить и чего хотеть. Он сам пишет историю своей жизни.

Задача состояла в том, чтобы Диана выбрала три открытки с персонажами, которые ей больше всего нравится. Её выбор пал на изображения Бабы-Яги, Алисы из Страны чудес и Шамаханской царицы.

В сказках Баба-яга изображается как старая женщина, больше напоминающая ведьму. На открытке изображена вполне привлекательная женщина, на груди которой лежит змея, а на плече сидит сова. Здесь Баба-яга представлена состоявшейся женщиной, символом мудрости и созидания. И для клиентки это позитивный персонаж, в котором она видит такие свои черты как любознательность, интерес к саморазвитию, ценность познания нового, желание, чтобы с годами приходила не только старость, но и мудрость.

Алиса в Стране чудес ассоциируется у Дианы с лёгкостью, свободой и детской непосредственностью, с её творческим подходом к делам.

Шамаханская царица олицетворяет достоинство, зрелость, женственность, привлекательность и сексуальность.

Затем я задала Диане вопрос: "В каких пропорциях проявляются эти роли в её жизни?" Она заметила, что эти роли похожи на проявление родительской, детской и взрослой частей. Она сказала, что раньше в большей степени преобладал персонаж Алисы и Бабы-яги. То есть она была либо в детской позиции, либо в родительской. Это касалось взаимоотношений с мамой (иногда она менялась с ней местами, когда чувствовала, что она ответственна за счастье мамы и выполняла материнские функции по отношению к ней, такая перевёрнутая иерархия). А также взаимоотношений с мужчинами, в которых либо она ожидала заботы и покровительства, либо по-матерински опекала мужчину. Как известно такие взаимоотношения с партнёром гасят влечение и сексуальность.

По её мнению ключ к взрослости и сексуальности лежит как раз в образе Шамаханской царицы. Диана отмечает, что эта роль в последнее время стала чаще проявляться. Бывают ситуации, в которых она чувствует себя взрослой, уверенной в своих силах. Но эта часть проявлена в меньшей степени, чем она хочет.

В процессе работы необходимо отметить, что человек сам в зависимости от ситуации выбирает ту роль, которая ему сейчас наиболее подходит, чтобы не возникло расщепления личности. И он использует те качества, которые необходимы для получения желаемого. Например, быть с мамой в детской позиции, с мужем во взрослой и тд. Если человек постоянно находится в одной роли, то возникает несоответствие поведения ситуации, он чувствует, что что-то идёт не так.

Когда я пишу, что нужно менять роли, это не про то, что их нужно играть. А про то, что найдя необходимые качества в себе, человек находится в каждой роли естественно и свободно, не возводя перед собой фасад, который нужно постоянно поддерживать и штукатурить.

Пожалуй, я разделю этот случай на несколько частей, так как статья вышла довольно объёмной. В следующий раз я опишу работу с теневыми частями, а затем с мужскими субличностями клиентки.

Благодарю за внимание!)