Психологическая помощь: ориентиры для клиента

Психологическая помощь: ориентиры для клиента

Жизнь можно начать с чистого листа, но почерк изменить трудно.

П. Коэльо

 

Если вы хотите решить юридическую проблему, скорей всего, вы обратитесь к юристу. Если у вас что-то заболит, то вы пойдете к врачу. В каких случаях стоит обращаться к психологу-консультанту?

Когда?

Потребность в помощи специалистов в области душевного благополучия часто возникает в нелегкие для нас времена. Развод, смерть близких людей, не говоря о конфликтах с детьми или супругами. Эти события зачастую сопровождаются глубокой печалью, обидой, гневом и раздражением. В других случаях жизнь может идти своим чередом, без ярких эмоциональных всплесков, да только внутри день ото дня копится усталость, острота восприятия окружающего мира притупляется (как в песне «поблекли нежные тона, исчезла высь и глубина…»). И лишь где-то в душе звучат отголоски беспокойства, что-то идет не так.

Кто здесь может помочь?

У многих из нас есть круг близких и дорогих нам людей. Чем плохи в качестве помощников родители, друзья или соседка? В общем-то, в близком окружении мы действительно можем найти ресурс, энергию для принятия решения, совет и поддержку.

Однако есть вопросы, которые сложно обсуждать с родными людьми или друзьями, в силу их деликатности, или по причине того, что близким сложно понять некоторые наши затруднения. Порой они очень заинтересованы в том или ином нашем поведении, что только усложняет ситуацию.

Особенности психологической помощи, оказываемой специалистом, заключаются в следующих базовых принципах:

1) Нейтральность – психолог не связан с вами иными отношениями, кроме тех, которые происходят в его кабинете во время консультации. Это позволяет не привносить дополнительные искажения в вашу проблемную ситуацию. В его компетенции взглянуть на ситуацию со стороны и дать вам возможность обратить внимание на то, чего вы не замечаете, не отдавая предпочтение тому или иному решению вашего вопроса или затруднения.

2) Конфиденциальность - иными словами тайна вашей личности. Вся информация, обсуждаемая с вами в кабинете, условно говоря, остается в кабинете. Информация о вас как о клиенте, в первую очередь, раскрывающая ваши персональные данные (ФИО, место работы и т.п.), не может быть передана другим без вашего разрешения.

3) Взаимное доверие и уважение – в кабинете психолога нет запретных тем. Никакое ваше поведение, мысли, чувства не могут быть осуждены психологом. Конечно, бывают ситуации, когда психолог с какими-то проблемами не работает, так как у каждого могут быть свои личные ограничения, недостаток знаний, либо вообще запрос клиента может не входить в его компетенцию. Эти вопросы лучше прояснить на первичной консультации.

Как психолог-консультант (психотерапевт) может помочь?

К сожалению или к счастью, проверенных рецептов в духе «делай, как я говорю, и все будет хорошо» - нет. Рискну сказать, что ответы на интересующие вопросы находятся у вас внутри, но по каким-то причинам их сложно услышать и осознать. Роль консультанта заключается в помощи при их поиске. Чаще всего работа психолога-психотерапевта касается сферы ваших мыслей, чувств и поведения, как осознаваемых, так и недоступных сознанию. В случаях тяжелых эмоциональных и физических состояний - это поддержка и поиск вашего личного ресурса.

За что я плачу деньги?

Да, мы не привыкли платить за нематериальное. И в данном случае, чтобы не было разочарования, необходимо понять для себя - зачем вам консультация психолога. Какую проблему вы бы хотели решить для себя? Что для вас будет хорошим результатом работы со специалистом? Например, если вы хотите стабильных супружеских отношений, психолог явно не пойдет вам искать партнера. Но, если отношения не складываются раз за разом, то можно в совместной работе прояснить, что происходит в таких ситуациях, какой вклад вы делаете или не делаете в них, на какие собственные ограничения вы наталкиваетесь на пути обретения счастливой семьи.

К кому обратиться?

Чтобы принять решение и выбрать психолога-консультанта, можно ориентироваться на уровень образования, опыт работы, наличие членства в профессиональных сообществах и многие другие факторы. Это все может иметь значение, и в некоторых случаях может быть гарантией профессионализма и успешного исхода. Но, учитывая все эти сведения, субъективно, я бы доверился чутью, прислушался к себе и ответил на вопрос: «С кем мне бы было комфортно работать над моей проблемой?».

Психологическая консультация или терапия, поддержка близких, собственные душевные силы… Кто знает, что может стать для нас тем импульсом, который привнесёт волну преобразований в нашу жизнь, или поддержит в сложной ситуации? Сомнения - частый спутник перемен. Но, может быть, если вы дошли до конца этой статьи, - это знак, что для изменения «почерка» вашей жизни настала пора. 

© Дубовик А.В., 2017.



Просмотров: 467
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Иногда то, чего вы так сильно хотите - может быть совсем не тем, что вам действительно нужно
  • Я хочу лучшего психолога для себя, или Как выбрать психолога. Как понять, что терапевт вам подходит?
  • Про цели, или Визуализируй - и забудь о том, что это может быть в твоей жизни.
  • Сапожник без сапог, или как может семейный психолог помочь, если она не замужем?
  • Про переносы, или как психотерапевт может быть полезен, даже если вы к нему не дошли))
  • Давай останемся друзьями. Часть 1. Что это может означать для ваших отношений.
  • Как я стал психологом и что может быть, если не прислушиваться к своим желаниям
  • Как понять кто я для него: мама, дочка или любимая женщина? Что делать чтобы быть любимой женщиной?
  • Границы и место. Или как я ощущаю себя, когда другие не признают, что для меня это важно
  • Как заработать на том, что просто для вас (но сложно для других)
  • Для чего психологу нужен кабинет? Может быть, принимать клиентов дома? Или в кафе?
  • Быть может ты увидешь здесь что то своё или о жизни с творческой личностью
  • Поддержка дорогого стоит, или, может ли быть услуга психолога бесплатной?
  • Как понять, для чего нам послан этот человек - только для опыта или все же для счастья и любви
  • Выбор партнера. Как можно повернуть ситуацию с пользой для себя, или не все хотят замуж.
  • Чем может помочь психолог? Что говорить у психолога?
  • Консультация у психолога не может быть дешевой или бесплатной!
  • Чем может быть полезен психолог или психотерапевт
  • Как понять, что вам или вашим близким нужна помощь психолога?
  • Как быть, если ребенок не ценит то, что Вы для него делаете
  • Вопросы возраста или может ли помочь молодой психолог?
  • Если сил ни на что нет, что делать, как быть? Или, здравствуй, депрессия...
  • Ведомый или ведущий? Или что для нас важно: высказаться или услышать?
  • Что может помочь если папа ушел из семьи, где есть особый ребенок?
  • Что делать, если муж пьет. 3 шага, как изменить для себя ситуацию
  • Что для русского хорошо, то немцу - смерть. Или что подходит именно вам.
  • Как быть и что делать если у вас в семье появился инвалид или тяжело больной.
  • Что делать, если мужчина все никак не может разобраться в своих чувствах к вам
  • Общие механизмы саногенеза ( восстановления здоровья) и что может для этого сделать психолог.
  • Работа или жизнь? О том, что если целиком уйти во что-то одно, можно остаться ни с чем.



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь