У нас серьёзная психотерапия и нам одной салфетки достаточно

Часто в процессе групповой терапии происходит следующее: участник выходит в круг, идет очень эмоциональная, тяжелая сессия с тренером и участник начинает плакать.

И находится группа «спасателей», которые тут же находят салфетки и дают участнику.

Хорошо это или плохо, давайте разбираться.

Если вы психолог или психотерапевт, у вас часто клиент плачет на сессии?

Что вы делаете в таких случаях?

 В психотерапии мы ежедневно встречаемся с тем, что человеку может быть очень плохо, и он чувствует себя разобранным.

Он может печалиться, злиться, обижаться, чувствовать себя виноватым.

Он получает доступ к своим чувствам, начинает их проживать и таким образом,  начинает развиваться, у него появляется источник развития.

Все те моменты, которые нас развивали, были связаны с предшествующей фрустрацией. Это состояние, когда потребности не могут быть удовлетворены. И человек оказывается в неприятных чувствах – может расстроиться и расплакаться.

Какие способы реагирования у вас есть в этой ситуации?

Есть ли у вас комплекс свободных реакций на эту ситуацию?

 Если нет, то вам тут же захочется достать платок, салфетку и успокоить клиента, а возможно что-то посоветовать или привлечь его внимание. Тут надо быть очень осторожным.

Вы уже хотите его спасти, т.к. сами не выдерживаете чувств клиента.

Словами «не плачь, всё хорошо» -  вы  сворачиваете процесс  клиента и лишаете его развития.

Есть такое понятие «контейнирование» - внутренняя способность выдерживать сильные эмоции - свои и чужие.

И если контейнер психолога мал по вместимости, то он не способен в себя вместить и переработать эмоции клиента, а точнее свой эмоциональный отклик на них.

И протягивая салфетку клиенту, можно затормозить его процесс переживания, что часто делают «спасатели» в групповой работе.

 Накал эмоций слишком велик,  контейнер наблюдателя переполняется, и он находит способ справиться со своим состоянием таким образом.

Клиент утирает слезы, замолкает и сворачивает весь процесс.

Это всё равно, что тащить занозу и остановиться на полпути.

По сути это реализация своих эгоистических интересов, чтобы не чувствовать себя плохо.

Но важно не впадать в крайности.

Стратегически желание сделать мир лучше – просто прекрасно, но эта стратегия не должна каждую минуту определять вашу тактику.

Это болезнь многих начинающих психологов, терапевтов.

Что делать?

Научиться замечать свои реакции, которые вы проскакиваете, когда клиент находится в своем процессе.

Нарабатывать и расширять свой контейнер в личной терапии.

Научиться замедляться, чувствовать себя и уметь отсрочить своё движение.

Если вдруг вы сумели обнаружить своё чувство и  мотив протягивания салфетки, тогда у вас уже есть выбор – разместить это в контакте или оставить в контейнере.

В любом случае важно сказать клиенту, что вы рядом с ним и готовы к любому его проявлению, и у него есть на это полное право, и он может на вас опираться.

 Это будет очень уважительным посланием к клиенту.

Тогда он чувствует ваше устойчивое присутствие и 100 % внимание.

И его чувства не обесцениваются, а принимаются.

 Вот такие не простые салфетки и мысли про них.

Коллеги, а что вы думаете по этому поводу?

Понравилась статья - нажми "сказать спасибо".

Это вдохновляет и стимулирует на написание новых полезных статей!

Подписаться на мои публикации можно здесь.

Если вы случайно оказались на этом сайте и до сих пор не зарегистрированы здесь, то это легко исправить. Бесплатная регистрация здесь.