Страх смерти

Страх смерти – это традиционный, но не очевидный источник многих психологических проблем.

Религия, конечно, взяла на себя терапевтическую функцию объяснения и обоснования смерти, но как это работает на практике?

Есть, например, в мире такие племена, в которых смерть людьми воспринимается как нечто позитивное. Когда человек уходит, то его провожают танцами с бубнами и песнями, радостные и счастливые. Вот так это у них на практике!

Другое дело у нас: траур, слёзы, горе, мистика…

И даже христианская мысль о том, что человеческая жизнь – это лишь первый этап на пути к более счастливой и вечной жизни не очень-то греет сердце. Многие вроде бы верят, что смертью мы не заканчиваемся. И всё-таки страх почему-то остаётся.

В обыденной жизни этот страх проявляется весьма просто. Например, часто люди в жизни сталкиваются с проблемой рационального распределения своего времени. Почему, когда мы не ставим цели или не достигаем поставленных целей, то начинаем нервничать и тревожится? Кто-то замирает, даже не подступает к целям и занимается прокрастинацией, а кто-то наоборот - во все тяжкие.

Как это связано с представлением о конечности жизни?

Смерть не понятна, мистифицирована и мы боимся её. Мы боимся предсмертных мучений, боли, пустоты. Мы боимся чего-то не успеть, чем-то не насладиться. И мы вытесняем этот страх и эти мысли из сознания.  Но мы не в силах вытеснить эти мысли из бессознательного.  На глубинном, подсознательном уровне этот страх живёт и действует на нашу жизнь, привнося в неё необъяснимые, на первый взгляд, странности поведения.

 Мы можем убеждать себя в сиюминутных выгодах от достижения или не достижения целей, но в основе, на глубинном уровне активен этот страшный мотив. Люди отвлекают себя от мрачных мыслей, уходя с головой в работу, развлечения, алкоголь, интернет и т.д. Но, от бессознательного не спрятаться, его не обмануть, это бессмысленно.

Если вы замечаете в своём поведении нечто необъяснимое, вредное, от чего вы страдаете, то вполне вероятно, что в вашей картине мира отношение к смерти не проработано, возможно, есть некие иллюзии или надежды.

Адекватным решением будет выработка своей собственной, сознательной позиции по этому вопросу, проработка страхов, сомнений, тревог.