Что такое психологическая консультация и чем она отличается от "чаепития на кухне с подругой"?
Целью психологического консультирования является помощь клиенту в исследовании собственной личности, оценке своих проблем и в поиске альтернативных вариантов их преодоления. Бывает, что человек сталкивается с однотипными проблемами, в результате консультирования это возможно преодолеть. Как? Выяснив причину, найдя закономерности попадания человека в повторяющиеся ситуации.
Можно сказать, что консультирование укладывается в рамки некоего стандарта.
-Выяснение запроса (либо помощь в определении),
-диагностика (без каких-то специальных средств, обычно достигается в ходе беседы либо наблюдения),
-собственно беседы, поиском решения, альтернативных способов разрешения проблемы, и в конце
-обратной связи от клиента.
Как я обращусь к незнакомому человеку? Что я ему скажу и не осудит ли он меня?
Здесь все очень просто. Психолог придерживается следующих принципов:
1. Принцип доброжелательного и безоценочного отношения к клиенту (умение принять клиента таким, какой он есть, не оценивая и не осуждая его нормы и ценности, стиль жизни и поведение);
2. Обеспечение конфиденциальности встречи (психолог хранит в тайне все, что касается клиента, его личных проблем и жизненных обстоятельств (кроме случаев, предусмотренных законом, о чем клиент предупреждается психологом);
3. Принцип добровольности (клиент сам обращается к психологу, т.к. невозможно помочь тому, кто этого не хочет)
4. Принцип профессиональной мотивированности консультанта означает, что он защищает интересы клиента, а не других лиц или организаций, не принимает сторону ни одного из участников конфликта, избегает предвзятого отношения;
5. Принцип отказа психолога от советов или рецептов. Это делается для того, чтобы усилить ответственность клиента за решения, побуждитье его к активности в анализе проблем, в поиске выхода из кризиса;
6. Разграничение личных и профессиональных отношений. Психолог не может вступать с клиентом в любые личные отношения. Психолог не может устанавливать дружеские отношения с клиентом, а также оказывать помощь друзьям или родственникам.О ребенке говорят: "начал проговаривать что-то", это же можно отнести и ко взрослому человеку. Проговорил - уже сделал большую часть работы. Поэтому мы дотошно просим проговаривать сложные моменты, новые решения, выводы после встречи.
Оценить, насколько эффективно прошла консультация, может как правило сам клиент, у него появляются новые переживания по поводу своей проблемы, новый взгляд на нее.
Беседа с подругой помогает выразить свои эмоции, поделиться ими, получить поддержку от близкого человека. Но если Вы ощущаете, что этого недостаточно и Вам необходимо разрешить имеющуюся ситуацию, приходите на консультацию. Интересно, что обратившись однажды, находишь это удобным для себя, т.к ситуация разрешается, видятся альтернативные способы поведения и, как следствие, налаживаются другие жизненные сферы.