Дневники Стройняшки часть 34 «Жизнь или вина»

В старину говорили: «Жизнь прожить - не поле перейти».

Да, жизнь процесс сложный и не однозначный ). И в жизни случаются разочарования, обиды, ошибки … . А как болезненно мы их переживаем, стыдимся их, виним себя.

Я на своём опыте знаю, как не просто бывает идти по жизни. С годами груз тяжёлых моментов становится всё больше, и вот уже не так легка моя походка. Постепенно пропадает радость существования, заменяясь рутиной, скукой или раздражением. Надоедливой противной жвачкой мысли перемешивают в голове старые обиды и внутренние оправдания.

И, естественно, это сказывается на отношениях с окружающими людьми и на состоянии здоровья. Среди множества психосоматических заболеваний, меня больше всего волнует избыточный вес, или как называют его врачи «ожирение», потому что, не так давно, это была и моя проблема. Жизнь вообще казалась одной сплошной проблемой.

Так зачем, для чего я тащила на себе этот огромный чемодан старых ссор и обид? Тащила, надрываясь и набирая массу тела. Зачем?

Природа не терпит пустоты, и если я тащу по жизни этот груз то, что он мне замещает? Что на самом деле должно быть на этом месте моей жизни? Какую вопиющую пустоту я завалила тяжким мусором прошлого?

А всё так просто! Мне коллеги и друзья говорили: «Ты себя не любишь. Полюби себя!».

Да, легко сказать … . Когда я это слышала, то чувствовала недоумение: «как это?!». Или даже раздражение: «чушь какая!».

Но мне очень повезло, я сама и мои коллеги – психологи. А кто такие эти самые «психологи»? Само слово «психология» переводится как «наука о душе». Немного странно звучит, на мой взгляд. Как можно изучать нечто неуловимое, тончайше-хрупкое и так разнообразно проявляющееся? Представьте, можно! И каждый это делает по-своему.

Для меня, душа – это мир. Целый мир со своей атмосферой, географией, флорой и фауной. Мир сбалансированный и целостный. Сколько людей, столько и миров.

А психолог, как проводник, который знает закономерности миров и может показать, подсказать его хозяину наилучший выход из любой жизненной ситуации. Но только хозяин этого мира может что-то изменить.

И только когда я осознала, что я и только я хозяйка своего мира, и я отвечаю за то, чем он наполнен, грязью и мусором или цветами и журчанием ручьёв, я смогла освободиться. Сбросить груз вины, стыда, обиды и разочарований и жить свободно!

Всё оказалось очень просто. Достаточно лишь уважать себя, ценить свои достижения, принимать свои ошибки с благодарностью и приходит любовь к себе, к близким людям, к своему делу, к жизни.

Самое удивительное, что этому можно научиться!

Можно научиться открывать сокровища своего мира и достигать желаемого в жизни, можно научиться заботиться об экологии своей души и сохранять и восстанавливать силы и здоровье тела!

И для этого существуем мы – проводники-психологи. Для этого уже существует множество разных методов, способов и направлений. Вам только остаётся выбрать своё направление и своего проводника.

Я рада, когда ко мне обращаются за помощью, мне есть чем поделиться. Формы нашего общения могут быть разными: индивидуальные консультации и курсы, групповые занятия и выездные семинары, интернетобщение через мой личный сайт или программу «skype».

На ближайшее время (24 июля) я уже подготовила занятие:

«Избавиться от груза вины, стыда, обиды и жить свободно»

Вы замечали, что из одного и того же материала можно создать как нечто очень нужное и полезное, так и что-то лишь отягощающее нас?

Так вот, чувства - это энергия, используя которую, можно построить жизнь такой, как Вы всегда мечтали. Любые переживания могут стать опорой для достижения желаемых целей и лучших изменений.

В результате этого занятия вы почувствуете облегчение и увидите, как использовать любые переживания для сближения с другими людьми и самоподдержки в достижениях. Вы услышите рекомендации и получите поддержку ведущих и участников группы.

В занятии, в спокойной дружеской обстановке, будут использованы визуализации, техники беседы, телесноориентированные, арттерапевтические, игровые техники.

Добро пожаловать.

Дополнительная информация и предварительная запись

по тел. 47-69-88 с 10 до 20ч.

С Уважением, Елена.

www.nextlevel.su

[email protected]