Как извлечь пользу из мата и ругательств

Сколько раз у вас было такое, что хочется ругаться? Ситуации и случаи могут быть разные. Кто-то обманул, подставил, где-то вы сами накосячили, проспали, или как-то иначе жизнь пошла не так как это планировалось или мечталось. Бывает и обратная ситуация - если происходит грандиозное, и тоже хочется это отметить крепким словцом восхищения!

Мы люди культурные, цивилизованные, и ругаться в нашей культуре принято но порицаемо. А можно ли эту энергию попробовать использовать "в мирных целях"? Извлечь пользу из ситуации?

Мат - выражение словами сильной эмоции. Если попробовать заменить матерное слово в момент когда хочется его сказать, на ту самую эмоцию, то можно получить для себя очень много пользы. И пусть оно сначала покажется вам забавной или неосуществимой идеей - вы попробуйте. Приведу несколько примеров для иллюстрации.

Шел, и споткнулся, чуть не упал. Пусть даже с языка уже слетело матерное слово автоматом, все равно попробуйте озвучить ситуацию, про что была эмоция:
- Мне страшно, я чуть не упал

Вспомнилось что-то из прошлого, лицо свела гримаса, и произнеслось ругательство. Ругательство - это ведь маркер эмоции! Произнеси саму эмоцию:
- Я злюсь на него за то, что он так со мной поступил!

Это ведь только примеры, и они могут быть про разное. Возможно там была не злость, а стыд:
- Мне стыдно, что я тогда ...

Попробуйте. Это не про то, чтобы стать культурными людьми, и запретить себе ругаться. Это про то, чтобы использовать ругательства с пользой, и лучше познакомиться с собой. Научившись осознавать и называть свои эмоции, вы через некоторое время заметите, как жизнь изменилась, будто вы вышли на новую ступеньку в развитии.

И давайте также приведём примеры из грандиозного. Вы выиграли машину в лотерею, увидели радугу от земли до земли во всех цветах и подробностях, и застыли с открытым ртом. Во всех этих ситуациях тоже попробуйте озвучить словами. Неважно, насколько коряво получится выразить эмоции, но важно их именно назвать. Чтобы фраза звучала не "Блииииин!!!!", а "Вот это меня удивило и восхитило! Даже слова потерял, и захотелось крикнуть!"