Что происходит в теле в стрессе.

Простым языком о физиологии стресса.
.
Человек трехсоставное создание - тело, душа, дух.
.
Мы привыкли относиться к телу…. да никак не относиться. Просто тело - утром встала, накормила, подлечила когда что-то заболит.
.
Но ведь это не “просто тело”.
Как и душа, и дух - не просто какие-то эфемерные субстанции.
.
Эмоции, чувства, мысли - тесно завязаны на работе гормонов и импульсов в определенных участках мозга, которые “гуляют” по всему телу.
.
Глаз получает визуальную информацию, передает ее в мозг.
Там возникает информационная, личная персональная реакция - мысль или эмоция - и тело начинает реагировать.
.
Если мы свободны и расслаблены, и не зажимаем в себе ничего - то тело реагирует полностью. Дрожь страха, жар гнева, волна удовольствия, мороз шока, боль обиды.
.
Если у нас сформирована привычка скрывать, сдерживать все в себе - то импульс гасится мозгом на каком-то из этапов - в голове, или в горле, или в груди, или еще где-то в теле.
.
Импульс это что-то типа электрического тока, который бежит по нейронным связям.
И если мы его тормозим, то он застывает в том месте, где его “поймали”. И замораживает соседние клетки мышц. 
Возникает маленький-маленький такой блок, невидимый и неощутимый.
.
Но если замороженных импульсов много - то и таких замерших клеток становится все больше. 
Когда мы тормозим стресс каждый день и по многу раз, то зажатые мышцы начинаем чувствовать - усталость, остеохондроз, головная боль, сердечные колики. В какой-то момент тело начинает болеть - потому что запас прочности падает и тело начинает бунтовать.
.
Оно перестает жить и перестает реагировать на внешнюю информацию - и плохую, и хорошую...
.
Я раньше думала, что тело не главное - главное воспитание духа. Тело это что-то само собой разумеещееся, и не заслуживает внимания.
.
Сейчас понимаю что тело - это важный инструмент, равноценная часть меня - как душа и дух. Они равнозначны. Они - это я на земле, в этой жизни, здесь и сейчас.
.
И полноценно я могу реализовать себя, и быть счастливой только тогда, когда все три части меня будут в гармонии и здоровы.



Просмотров: 354
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • И это все о нем… Интенсив «Искусство быть с Другим: тело, разум, душа - 2016»
  • Дух, душа, тело
  • Психолог: «Душа передает свою боль через тело»
  • Проблема системной триады (дух-душа-тело) в физической культуре и психологии.
  • Как почувствовать свое тело.Телесно-ориентированные практики: что это?
  • Когда тело говорит и когда тело молчит
  • Душа и тело. Путь к гармонии.
  • У меня ужасное тело. Что делать?
  • О ЧЕМ КРИЧИТ ТЕЛО, КОГДА МОЛЧАТ ГУБЫ [что такое психосоматика]
  • Тело. Мне не нравится мое Тело
  • Психосоматика, или как может реагировать тело
  • Ум и тело это две части одного целого!
  • О чём говорит наше тело. Это "просто" паразиты.
  • У нас есть тело, что дальше?
  • Толстое тело/стройное тело.
  • Символы в нашей жизни. Душа&Тело.
  • Телесная психотерапия. Тело, психика, социум, дух.
  • Тело и душа
  • Душа и Тело.
  • Тело и Душа
  • Душа и тело.
  • Жалость к себе: тело подскажет, если она чрезмерна!
  • Телесная терапия. Тело-психика-социум-дух. Продолжение.
  • О чем болит ваше тело и что оно хочет вам сказать?
  • Душа и тело: как детские травмы влияют на нашу фигуру.
  • Тело - это судьба!
  • Когда я не понимаю свое тело
  • Если тело вне ресурса, на одной психологии оно не поедет!
  • Когда тело говорит о стрессе
  • Телесный блок или как психологическая проблема уходит в тело



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь