Душа и тело. Путь к гармонии.

 Мы приходим в этот мир и получаем удивительный подарок – наше тело. С его помощью мы не только имеем возможность продолжить свой род, двигаться и получать удовольствия, им мы познаем мир: видим и слышим, обоняем и осязаем, думаем и чувствуем.
 
 В нем, как в доме, мы и живем. В процессе жизни наше тело растет и развивается, а вместе с ним растем и развиваемся мы, осваивая этот инструмент, обживая этот наш дом со всеми его уголками.

 А еще именно телом мы посылаем различные сигналы этому миру: кто мы и чего хотим. Мы стараемся выглядеть определенным образом, вести себя определенным образом.

 Как инструмент самопрезентации наше тело испытывает на себе максимальное влияние среды и социума. Классический пример: представление о том, как выглядит успешный человек, меняется в зависимости от эпохи.

 В прежние времена полнота считалась признаком сытости, достатка и успеха и, как следствие, приветствовалась, а в современной европейской и американской культуре полнота воспринимается скорее как неблагополучие: часто она признак либо болезни, либо безразличия к своему телу.

 Человек эпохи Ренессанса с его торжеством плоти – кошмарный сон инструктора по фитнесу. И отношение людей к телу, причем не только к своему, зависит от того, что принято в социуме. Мы склонны делать выводы о человеке по его внешнему виду. И осуждать его, если он не соответствует общепринятым стандартам.

 Но в результате мы сами оказываемся в ловушке – потому что вынуждены демонстрировать миру не свое настоящее тело, а образ, панцирь, доспехи, которые должны выглядеть определенным образом, и действовать, как диктуют общество, религия, культура.

 И тело – чудесный инструмент, предназначенный для познания и ощущения всей полноты этой жизни – превращается в нечто, что защищает нас от этого мира. И само тело не живет, а лишь защищается.

 Любой человек испытывает потребность быть принятым ближними своими, он нуждается в любви и заботе. Как хочется девушке быть любимой, чтобы кто-то пришел, защитил, позаботился, избавил от одиночества...

 Путь к обретению себя долог, труден и непонятен. А вот обретение определенного внешнего вида кажется конкретным рецептом счастья, таким простым и понятным. Тем более, повсюду насаждаются эталоны красоты и реклама щедро тиражирует счастливую жизнь этих эталонных, но мало имеющих отношения к реальности, красавиц. И тогда начинается борьба за внешность, иногда ценой неимоверных усилий. И очень страшно поправиться или иметь не такую грудь и попу….

В нашем ориентированном на молодость мире, многих  пугает перспектива  старости и немощи, невостребованности, брошенности и ненужности.

 Внутренний путь, с переоценкой ценностей и подведением итогов, – труден, а иногда и печален. Нелегко сказать себе: «Да, мечты юности не сбылись, и ты не достиг всего о чем мечтал …»

Вот и пытается человек уцепиться за ускользающую юность, проделывая многочисленные манипуляции с собственным телом. 

Обратный вариант – пренебрежительное отношение ко всему телесному. Защитный слой жира, многочисленные болезни могут нести как послание "Отойдите от меня, оставьте меня в покое, я боюсь вас, этот мир так недружелюбен", так и призыв о помощи – "Я нуждаюсь в вас, позаботьтесь обо мне, уделите мне внимание".

 Эти колебания – от насилия над телом до пренебрежения им, от запихивания его в прокрустово ложе, заданное социумом, до полного невнимания к нему – отражают наши бессознательные колебания между страхом одиночества и страхом совсем потерять себя. Но истязание, равно как и безразличие, еще никогда никому не помогали. Что же делать? 

Изучать и понимать собственное тело, его нужды и сигналы. Душа и тело человека составляют неразрывное единство. Поэтому психологическое неблагополучие нередко становиться причиной телесных недугов, а телесные нарушения оказывают влияние на психику.

И напоследок хочеться сказать. 

Дорогие женщины, со своим телом, с лишним весом не нужно бороться.
 
Вашему телу итак досталось много агрессии и боли.
 
Агрессия, направленная на тело разрушает его.
 

А вы мечтаете о легкости и стройности?

  Диеты, мучительные нагрузки, эксперименты с диетологами, обертывания...

  Ничего не помогает? Нет веры в то, что вы можете что-то изменить?

 Любовь и воля - самые действенные инструменты.

Воля без любви превращается в насилие.

И о здоровье как психологическом, так о физическом речи быть не может.

 Лишний вес - это избыток энергии, это ваш спящий потенциал.

Отложенные или неосознанные желания…отложенные планы…отложенные килограммы...

Всю эту  законсервированную энергию вы можете направить на любую свою мечту.

Важно учиться доверять потребностям своего тела.

Любите свое тело и оно ответит вам взаимностью!

Я верю и вижу как это работает.
 
Живое отзывчивое осознанное тело проявляет больше любви.
 
Нужно лишь нежно разбудить его.