Как наше тело разговаривает с нами?

Боль – это индикатор. Тело и сознание человека тесно связано. Тело разговаривает с сознанием человека и боль является одним из языков тела.

Когда мы испытываем недомогание, тело говорит нам о том, что какой-то аспект нашей жизни несет разрушающий характер. А когда мы испытываем сильную боль, тело уже кричит: «Сделай что-нибудь, терпеть уже не возможно».

Первое, что нужно сделать, это поблагодарить свое тело, за то, что оно так охраняет нас и на каждом повороте жизненного пути всегда нам подсказывает.

Второе, - извиниться перед нашим телом за то, что не прислушивались к его сигналам и теперь ему требуется медицинская помощь.

И, наконец, третье. Спросите себя: как я считаю, с чем может быть связана моя боль? О чем хочет меня предупредить мое тело? Бывает сложно найти четкий ответ. И тогда не стоит недооценивать силу ассоциаций. Вспомните, что Вам пришло в голову, как только Вы задали себе этот вопрос. Возможно, что в той ассоциации, что появилась первой, и содержится ключ к ответу.