Что обо мне подумают, если я начну это делать?

Что обо мне подумают если я начну это делать

ЧТО ОБО МНЕ ПОДУМАЮТ, ЕСЛИ Я НАЧНУ ЭТО ДЕЛАТЬ? 

Решаясь изменить свою жизнь, начать делать то, что давно хотелось или например, уйти от мужа-алкоголика, сменить работу – мы можем сталкиваться с мыслью «А что обо мне скажут (подумают) другие люди, если я начну это делать?» И здесь самое главное, что в вашем внутреннем мире уже есть ответ на этот вопрос. 
Сразу возникают образ мамы, соседей, подруги и других людей, которые непременно вас осудят, будут критиковать, обсуждать за вашей спиной, может быть даже смеяться над вами, отвергнут и бросят. И вы говорите себе нет, я не смогу это выдержать. Вы можете даже не говорить, а ощущать на телесном уровне отчаяние и бессилие. И снова откладываете на потом то, что для вас важно.

Увидьте сейчас, что при принятии решения у вас может не быть контакта с другими людьми, но эти другие есть в вашей голове. Это ощущение себя, когда вас не принимали, не одобряли, не понимали. И это те чувства, тот образ, который мы можем трансформировать, что бы при принятии важных решений ВНУТРИ вас первым делом вы слышали слова поддержки и одобрения. 

Что же с реальными людьми? 
Они обязательно что-то подумают. Но не факт, что что-то плохое. 
Может быть они подумают: «Класс, вот бы мне так. Какая она смелая!» Но так же не факт, что они скажут вам именно это. Зависть может уничтожить их восторг. Потому что у них внутри есть такой же социум, который не одобряет их начинания и желания. И тогда они спроецируют его на вас. То есть скажут вам то, что они думают, когда сами хотят что-то изменить в своей жизни. Но в данном случае по отношению к вашему желанию. И здесь нам помогает знание о переносе и проекциях. 

Когда вы сталкиваетесь с неодобрением мамы, ощущение устойчивости будет помогать вам выдерживать натиск и действовать так, как вы хотите. Для этого необходимо работать с чувствами внутри, закладывать новые модели реагирования. И это возможно, когда стресс снижен, когда вы выговариваете обиды, боль, страхи и другие чувства. И осуждающий голос внутри вас становится тише, вы начинаете чувствовать себя уверенней. Вы становитесь добрее к себе. И это классное ощущение. 

Наша семья – это первый социум, который создает внутри нас фундамент отношений с людьми. И как бы не хотелось соприкасаться с переживаниями из прошлого, это придется делать – если вы хотите обрести уверенность в себе и устойчивость. Что бы были силы реализовывать свои мечты.

Я знаю, что у вас получится!

P.s.: Записаться на консультацию можно по почте [email protected] или личным сообщением. Начните путь трансформации внутренних образов, и заключенных в них чувств. Начните освобождать свою душу от груза прошлого негативного опыта, что бы обрести уверенность в себе и право жить свою жизнь так, как вы хотите. 

P.s.s.: Так же буду рада видеть вас участницей терапевтической группы "Достаточно хорошая дочь". Сейчас идёт набор в группу. Подробнее на моем сайте http://psy-obraz.com/?p=1202 Пишите!

с уважением, 
Ирина Потемкина 
Аналитический психолог и практик ТЭС



Просмотров: 508
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Не нужно притворяться, что у вас в порядке и вас все устраивает, если это далеко не так
  • Кризис, что это? Можно ли его избежать, что делать, если он уже происходит  и есть ли меры профилактики?
  • Все, что нужно для изменений в психотерапии, это принять факт того, что они уже произошли
  • Что делать, если вам кажется, что у вас кризис: 3 простых шага и 1 тест
  • Мужчина сначала вас «сливает», а потом уходит: это становится навязчивым кошмаром. Что делать?
  • Узнать и признать себя: Осуждение и Что обо мне подумают другие?
  • Если он сначала вас бросил, а потом снова возвращается: что это значит на самом деле
  • Если вы часто подавляете свои эмоции и боитесь, что о вас подумают плохо.
  • То, что я думаю о себе не равно то, что другие думают обо мне
  • Кто такой маменькин сынок и что делать, если Вы осознали, что Вы – это он?
  • Какой у Вас телефон (и что это о Вас говорит)
  • Передача №1. Что делать если вы чувствуете, что мать вас не любит (Аудио)
  • Что делать, если кажется, что мама могла вас любить сильнее в детстве
  • Что делать, когда хочется наорать на ребенка, но понимаешь, что это плохо?
  • Хотите быть счастливым? Тогда вам придется отказаться от всего, что делает вас несчастным.
  • У Вас меняется окружение? Что это значит и как с этим быть?
  • Границы и место. Или как я ощущаю себя, когда другие не признают, что для меня это важно
  • Почему у вас никогда не было отношений, даже если вы уверены, что есть и были
  • Почему у вас никогда не было отношений, даже если вы уверены, что есть и были
  • Что люди подумают о вас?
  • Проработка проблемы, что это такое и как сразу понять, что это не она?
  • Когда вам надоест думать, что вы сделали не так и вести себя, как хотят другие, тогда вы и начнете жить
  • Хвастовство, что это для Вас?
  • Как быть и что делать если у вас в семье появился инвалид или тяжело больной.
  • Что делать, если есть кто-то умнее (лучше, сильнее) Вас в выбранной теме?
  • Что делать, если у вас заблокировался мозг? Как повысить свою осознанность, и выйти из сложностей?
  • Что делать, если у вас кризис, тяжелая жизненная ситуация. Как самой(ому) себе помочь…
  • Что делать, если вы застенчивы и это вам мешает?
  • Жизнь-это.... А что для вас жизнь? (Спиральная динамика Грейвза)
  • “Беременность – это радость или………что вас ждет?”



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь