Подробней про агрессию

Большая часть людей воспринимает агрессию, как нечто негативное и разрушительное. На самом деле это не так. Точнее – не совсем так. 

Агрессия – это не только драки, крики, кулаки. Это также энергия, помогающая нам жить: она толкает идти вперед, совершать определенные действия, посредством которых удовлетворяются наши потребности. Например: 

• обнять любимого человека; 
• обратиться с просьбой к кому-либо; 
• погладить котенка; 
• выполнить физическое упражнение и т. д. 

Эти действия требуют агрессии точно так же, как скандалы и рукоприкладство. Энергия используется одна и та же, но применяется она по-разному. Отсюда следует простой вывод: если человеку не хватает агрессивной энергии, то он не только не способен постоять за себя физически (телесно и словесно), но также ведет себя пассивно во всех сферах жизни. 

Вина и агрессия 

Вина — чувство, которое человек испытывает в ситуациях, где осознает неправомерность своих действий. Вина и агрессия – тесно связанные явления. Дело в том, что первое регулирует второе: 

• если личность повсюду чувствует себя виноватой – это значит, что его агрессия подавленна (кому-то не понравилось мое платье, и я себя «завиноватила» за это); 

• если человек крайне агрессивен «с поводом и без» – его чувство вины недоразвито. 

В идеале люди должны быт активными: свободно проявлять чувства, заявлять о потребностях, бороться за свои интересы, защищать себя. Но в это же время они должны ощущать вину, если их действия противоречат уголовному кодексу и морально-нравственным законам. 

Почему нет агрессии?

Агрессивная энергия вытесняется в подсознание самим индивидом. Как правило, происходит это в детстве, когда значимые взрослые ругают, наказывают или просто критикуют ребенка за его "неудобные" проявления: 

• драться плохо; 
• не трогай, у тебя руки кривые; 
• будешь злиться, с тобой не будут дружить и т. д. 

Также вытеснение происходит, когда ребенок является свидетелем частых скандалов и драк мамы и папы. В этом случае агрессия ассоциируется с сильным страхом, даже ужасом. Впоследствии человек боится сказать «нет», выразить свое мнение или попросить об одолжении. 

Вместе с негативными проявлениями агрессии вытесняются и позитивные – необходимые для качественной жизни.