Выполняй любое дело легче!

Существует интересный феномен, согласно которому чрезмерная серьезность не только не повышает продуктивность и качество работы, а напротив – мешает добиться успеха.

Дело в том, что люди ошибочно называют серьезностью то, что в реальности является другим – озабоченностью собственной важностью:

• «А вдруг у меня не получится, и во мне разочаруются?»
• «Что со мной сделают, как ко мне отнесутся, если я не сумею выполнить задачу в срок?»
• «Нужно любыми средствами стать лучшим».

На первый взгляд, все эти сентенции звучат вполне разумно и должны повысить отдачу человека в процессе выполнения работы. Однако такие чувства, как озабоченность, страх, беспокойство расходуют колоссальное количество энергии. В результате человек теряет личную силу и теряет способность к трудовым подвигам.

• Вопрос: кто сделает работу лучше и быстрее – человек слабый или полный сил?
• Ответ очевиден. Слабому  человеку тяжело дается малейшее движение, где уж тут демонстрировать чудеса качества и быстроты.

Для повышения продуктивности необходимо перестать беспокоиться. Возможно ли это на практике? Ведь всех нас с детства воспитывали относиться к любому делу с максимальной ответственностью и серьезностью.

Выход есть! Геймификация – секрет эффективности без озабоченности. Методику купирования беспокойства из-за чрезмерно серьезного отношения к делу ученые назвали «геймификацией» (от английского слова game – игра). Относитесь к работе, как игре и вы перестанете беспокоиться о собственной важности и потере лица в случае неудачи. Действительно – в процессе игры разве нужно о чем-то беспокоиться, кроме получения удовольствия от процесса?

Когда вы начинаете относиться к серьезному делу, как к игре или развлечению – исчезают рациональные причины беспокоиться и бояться неудачи.

Объяснить, как эта методика на самом деле работает, довольно сложно. Для этого пришлось бы погрузиться в глубинные принципы функционирования человеческой психики и восприятия.

Но этот метод действительно работает:

• Метод геймификации неоднократно тестировался в образовательном процессе.
• Как показали результаты тестов, студенты, обучавшиеся в игровом формате, показали кратно более высокую успеваемость и резкое снижение стресса по сравнению с контрольными группами, изучавшими предмет по традиционной методике.
• А разве военные учения – это не типичный пример геймификации боевой подготовки?

Каждый человек ежедневно сталкивается с определенным количеством дел и задач. Порой они вызывают удовольствие и интерес, иногда скуку и нежелание. Возможно, изменение вашего отношения к делам упростит вашу жизнь. И даже те дела, которые не вызывают большой радости превратятся в интересное времяпрепровождение.