Потеряно все, кроме чести: как перестать беспокоиться из-за неприятностей

«Потеряно все, кроме чести»: эти слова принадлежат французскому королю Франциску I. Французы потерпели сокрушительное поражение в борьбе с испанцами, а сам Франциск I дважды был ранен и взят в плен.

После этого он отправил своей матери письмо, в котором и отражены дошедшие до нас слова: «потеряно все, кроме чести».

Переговоры о выкупе короля тянулись долго. Чтобы это произошло, Франциск подписал договор, по которому уступал Бургундию, Фландрию, Неаполь и обязался выплачивать Англии ежегодно по 100 тыс. талеров и жениться на сестре императора.

Как это было принято в те времена, жизнь короля стоила дорого.

Но давайте вернёмся к цитате: какое отношение она имеет к нам и к нашим проблемам? 

Она означает неудачный исход какого-либо дела, при этом, подразумевается, что говорящий сделал в данном случае все, что мог, и не уронил своего человеческого или профессионального достоинства.

Когда я писала об ошибках в мышлении (когнитивных искажениях), я упоминала 3 из них, которые можно исцелить великой фразой Франциска I.

Как часто люди, терпя неудачу в делах, или же просто не получая желаемого результата, ещё долго после события винят во всем себя, занимаются самокритикой и самобичеванием.

 

Убежденные в том, что «можно было бы сделать по-другому», «можно было предугадать или предвидеть все заранее», они мучаются, почем зря. 

Мучения не проходят даром: нервная система работает, она напряжена без дела (наши негативные мысли, вращающиеся по кругу - это не дело), и в итоге приводят к реальному подрыву здоровья.

Почему бы не задуматься над мудрыми словами короля, находившегося в худшем положении, чем многие: в любой ситуации, особенно чрезвычайной, мы делаем все, что можем сделать в этой ситуации. Даже король не был застрахован!

Иными словами, любое дело может провалиться, может не получится абсолютно все, но в любом случае, каждый из нас в этой ситуации и в этих обстоятельствах сделал все от себя зависящее.

Поэтому, в случае недовольства собой и самообвинений нам нужно работать со своим мышлением: все могло провалиться, но мы, со своей стороны, делали то, что могли.

И винить себя нам не в чем. Да и незачем.

Единственный здравым и разумный вариант: смириться и принять.