Психолог даёт реальные жизненные советы или просто выслушивает?

“Психолог даёт реальные жизненные советы или просто выслушивает?” - такой вопрос недавно увидел на одном форуме и решил прояснить.

Про советы.

Обычно психологи не говорят человеку, как ему жить. Почему? Потому что человек сделает так, как ему сказал психолог и:

1. Все может закончится хорошо. Но тогда есть риск, что человек не сможет дальше жить без этого психолога, ведь он не научится делать выбор и принимать ответственность;

Если психолог не рассказывает как жить, что он делает?

Психолог в своей работе опирается на психологические знания, которые исходят из того, что у человека изначально достаточно ресурсов, чтобы решить для себя как правильно жить (адаптироваться наилучшим для себя образом).

Но в результате различных обстоятельств у человека появляются препятствия в виде мыслей, эмоций, поведения, которые мешают принять решение о том, как поступить. Эти препятствия человеком не осознаются и заметить их самостоятельно бывает очень трудно, такова наша особенность.

Психолог - это Ваш помощник в осознавании процессов, поведения, мыслей и эмоций, которые мешают справиться с проблемной ситуацией.  Когда Вы из заметите, Вы сможете осознанно изменить своё поведение, чтобы справиться с проблемой.

Про выслушивание.

1. Консультация может выглядеть так, как будто психолог просто слушает, но это не так. Психолог анализирует много информации, он как бы “пропускает” вашу историю через призму психологических знаний и может предложить гипотезу о том, чем вызваны трудности и что можно предпринять.

Итог таков:

- Психолог не даёт советы;

- Выслушивание - важная часть процесса, но далеко не единственная;

- Психолог не может знать, как вам жить, всё, что он может, это помогать Вам лучше узнавать себя, чтобы вы вели более осознанную жизнь и могли управлять своим поведением, чтобы получать желаемое.