Наедаться впрок и травмы поколений

- Я всегда наедаюсь впрок, - говорит моя клиентка Татьяна (имя изменено, история с разрешения клиентки). - Ем даже когда не особенно хочу. Но всё равно стараюсь побольше, вдруг потом не будет.
-Когда потом? - уточняю я.
-Ну позже, в течение дня, вдруг негде будет поесть

🍇Татьяна работает в центре города, вокруг полно кафе и магазинов. На работе она может в любое время выпить чашку чая с шоколадкой или яблоком, да с чем угодно. Есть холодильник, куда можно положить продукты. Но она всё равно боится, что не сможет поесть. Хотя и сама понимает, что от того что она ест впрок, набирается лишний вес.

👨‍👩‍👧‍👧Начинаем разбирать историю её рода, и Татьяна говорит что в войну её родные голодали, бабушка с детьми еле выжила, питались лебедой, отрубями, были дни когда есть было вообще нечего.
Этот страх так и жил в родовом бессознательном, в то время не было психологической помощи, куда её бабушка могла бы обратиться. Травма так и осталась непроработанной, и её влияние дошло до Татьяны. Страх остаться без еды был иррационален, Татьяна сама никогда не голодала... но тем не менее этот страх на неё влиял.

❗️Это называется межпоколенческий травматизм.
В ходе наших сессий Татьяна смогла проработать это и страх ушел. Она и раньше знала, что вокруг полно магазинов и кафе, и так или иначе она не будет голодной... но теперь она приняла это и действительно стала чувствовать себя спокойно. Наедаться впрок было больше не нужно, и как результат этой работы её вес постепенно стал снижаться.

Конечно, такие истории могут быть не только про еду. Межпоколенческий травматизм может касаться чего угодно - страх успеха, страх денег, страх близких отношений, страх проявляться и заявлять о себе, и даже страх перед системой и государством.

Если Вы чувствуете что Вас затрагивает эта тема, то с этим имеет смысл работать, и в транзактном анализе (и не только в нём) есть методы работы с этим.

А Вы замечали у себя подобные проявления?

Необязательно именно про наедаться впрок. Это могут быть любые страхи, которые не связаны с Вашим собственным опытом, но тем не менее присутствуют в Вашей жизни.

❓Интересна тема межпоколенческой передачи травмы? Ставьте в комментариях + , если увижу что вам интересно то будут еще посты об этом.

#вероникакрайнова_психосоматика
#вероникакрайнова_психология_стройности
#вероникакрайнова_жизненные_сценарии