Это целая серия статей, если эта тема для Вас интересна - подпишитесь на меня через колокольчик "Подписаться" под этой статьей, и тогда Вам будут приходить уведомления.
Мне кажется это очень важным - прежде чем решиться на что-то, хотелось бы знать, как оно работает и чего можно ожидать) Сегодня о том, за счёт чего работает терапия.
Терапевтический эффект достигается за счет:
Возможности быть выслушиваемым и выслушанным «полностью». Самовыговаривание само по себе целительно.
Получения максимально точных вопросов, которые приводят к осознанию. Это целое искусство - навык точного вопроса.
Максимально «прозрачной» (из возможных) обратной связи и эмоционального отклика. Обратная связь высокого качества способна творить чудеса сама по себе. Терапевта от других людей здесь отличает особая тонкая чувствительность, как личностная, так и пришедшая от глубины самопонимания в процессе обучения и личных терапий. Здесь это важно - чем больше (и глубже и полнее) я (как терапевт) могу увидеть в себе, тем больше я могу увидеть в другом человеке. И это не прямо связано с уровнем образования и информированности. Это может быть трудно понять «до опыта», но это так: самым глубоким осознаниям, имеющие силу изменения для клиента, очень часто предшествуют замеченные терапевтом мельчайшие нюансы и оттенки чувств, эмоций, мимики.
Экспертного объяснения происходящего и консультирования ради понимания. Несмотря на обилие информации в открытом доступе, необходимость в простом информировании о функционировании психики и других специфических темах, остаётся очень актуальной. Чтобы что-то «загуглить», необходимо хотя бы знать о существовании этого. В психотерапии вся «соль» в деталях и неочевидном.
Особой формы терапевтических отношений (в Гештальте мы много этому уделяем внимания), в которых есть место самораскрытию, принятию, свободе быть самим собой и проявляться, в том числе проявлять отвергаемые части личности, а так же диалогу. Это особое пространство отношений, в котором есть возможность исцеления. И навык создания такого пространства - один из самых сложных. Это то, чему мы учимся годами.
И если первое можно получить и вне терапии, то все остальное - это уже искусство терапевта, наращиваемое годами практики, обучения, личной терапии и супервизии.
Интересны Вам такие нюансы?
В соц.сетях я веду полезный блог о психологии. Больше публикаций: https://www.instagram.com/psy_smirnovaolga/ Группа в ВК: https://vk.com/psyolgasmirnova
Другие профили - на моей странице.
Ко мне можно обратиться как за личной консультацией в Екатеринбурге, так и онлайн - если Вы из любой другой точки мира!
Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:
Код для вставки на сайт или в блог:
Код для вставки в форум (BBCode):
Прямая ссылка на эту публикацию:
Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц. Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта. Материал будет немедленно удален. Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях. Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.
На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.