Страх перед терапией: вдруг мне не поможет - не верю/не пробовал. Ч.2

Это целая серия статей, если эта тема для Вас интересна - подпишитесь на меня через колокольчик "Подписаться" под этой статьей, и тогда Вам будут приходить уведомления.

Мне кажется это очень важным - прежде чем решиться на что-то, хотелось бы знать, как оно работает и чего можно ожидать) Сегодня о том, за счёт чего работает терапия.

Страх перед терапией вдруг мне не поможет  не верю не пробовал Ч 2



Терапевтический эффект достигается за счет:

  • Возможности быть выслушиваемым и выслушанным «полностью». Самовыговаривание само по себе целительно.
  • Получения максимально точных вопросов, которые приводят к осознанию. Это целое искусство - навык точного вопроса.
  • Максимально «прозрачной» (из возможных) обратной связи и эмоционального отклика. Обратная связь высокого качества способна творить чудеса сама по себе. Терапевта от других людей здесь отличает особая тонкая чувствительность, как личностная, так и пришедшая от глубины самопонимания в процессе обучения и личных терапий. Здесь это важно - чем больше (и глубже и полнее) я (как терапевт) могу увидеть в себе, тем больше я могу увидеть в другом человеке. И это не прямо связано с уровнем образования и информированности. Это может быть трудно понять «до опыта», но это так: самым глубоким осознаниям, имеющие силу изменения для клиента, очень часто предшествуют замеченные терапевтом мельчайшие нюансы и оттенки чувств, эмоций, мимики.
  • Экспертного объяснения происходящего и консультирования ради понимания. Несмотря на обилие информации в открытом доступе, необходимость в простом информировании о функционировании психики и других специфических темах, остаётся очень актуальной. Чтобы что-то «загуглить», необходимо хотя бы знать о существовании этого. В психотерапии вся «соль» в деталях и неочевидном.
  • Особой формы терапевтических отношений (в Гештальте мы много этому уделяем внимания), в которых есть место самораскрытию, принятию, свободе быть самим собой и проявляться, в том числе проявлять отвергаемые части личности, а так же диалогу. Это особое пространство отношений, в котором есть возможность исцеления. И навык создания такого пространства - один из самых сложных. Это то, чему мы учимся годами.

    И если первое можно получить и вне терапии, то все остальное - это уже искусство терапевта, наращиваемое годами практики, обучения, личной терапии и супервизии.

Интересны Вам такие нюансы?

В соц.сетях я веду полезный блог о психологии. Больше публикаций:
https://www.instagram.com/psy_smirnovaolga/
Группа в ВК: https://vk.com/psyolgasmirnova
Другие профили - на моей странице.
Ко мне можно обратиться как за личной консультацией в Екатеринбурге, так и онлайн - если Вы из любой другой точки мира! 


Просмотров: 401
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • "Ты очень красивая сегодня!" О риске быть Живым в процессе психотерапии: случай из практики
  • Если в ваших отношений есть все это, тогда вам действительно очень повезло
  • Страх перед терапией: вдруг мне не поможет - не верю/не пробовал. Ч.1
  • Страх перед терапией: Вдруг мне не поможет - есть негативный опыт терапии. Ч.2
  • Страх перед терапией: Вдруг мне не поможет - есть негативный опыт терапии. Ч.1
  • Если очень хочется, то можно ;-)
  • Если нельзя , но очень хочется - то можно
  • Если очень хочется, то можно. Пластические операции.
  • Можно выбраться из любой ловушки, даже если ты сам себе её обеспечил
  • Иногда если очень быстро двигаться к цели – можно ее и снести!
  • Без чего невозможна любовь к себе или что необходимо знать, чтобы действительно полюбить себя
  • Внутренний конфликт: что это такое и как с ним быть (нюансы понимания и возможности преодоления)
  • Если есть ради чего жить, то выдержишь любое "КАК"!
  • Кем быть: Что необходимо знать о себе для правильного выбора профессии?
  • Как быть, если у влюбленных очень различный уровень доходов?
  • Что можно, а чего нельзя получить в терапии?
  • Можно или Нельзя - чего в твоей жизни больше? Почему?
  • Как быть, если сильно зависишь от мнения других людей
  • Как быть главным в семье, если жена зарабатывает больше
  • Этим быть я не могу, но буду тем в два раза больше.
  • Всегда ли можно быть самим собой?
  • Будучи собой, ты, не ведая о том, вдохновляешь других на то, чтобы быть собой (Побочный эффект контроля)
  • Чем можно помочь себе, если вы в депрессии?
  • Десять вещей, которые важно знать о психотерапии, перед тем как обратиться к специалисту.
  • Магия присутствия: как и для чего быть "здесь и сейчас" гештальт-терапевту
  • Можно ли быть коучем самому себе?
  • Откуси, как можно больше, тогда не подавишься, потому что не проглотишь!
  • Как быть если дети выросли и сказали, что в их жизни больше нет места для тебя, мама
  • Если ты больше, чем надо, ты меньше чем есть
  • Можно ли быть счастливой, если муж намного моложе



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь