Страх перед терапией: вдруг мне не поможет - не верю/не пробовал. Ч.2

Это целая серия статей, если эта тема для Вас интересна - подпишитесь на меня через колокольчик "Подписаться" под этой статьей, и тогда Вам будут приходить уведомления.

Мне кажется это очень важным - прежде чем решиться на что-то, хотелось бы знать, как оно работает и чего можно ожидать) Сегодня о том, за счёт чего работает терапия.

Страх перед терапией вдруг мне не поможет  не верю не пробовал Ч 2



Терапевтический эффект достигается за счет:

  • Возможности быть выслушиваемым и выслушанным «полностью». Самовыговаривание само по себе целительно.
  • Получения максимально точных вопросов, которые приводят к осознанию. Это целое искусство - навык точного вопроса.
  • Максимально «прозрачной» (из возможных) обратной связи и эмоционального отклика. Обратная связь высокого качества способна творить чудеса сама по себе. Терапевта от других людей здесь отличает особая тонкая чувствительность, как личностная, так и пришедшая от глубины самопонимания в процессе обучения и личных терапий. Здесь это важно - чем больше (и глубже и полнее) я (как терапевт) могу увидеть в себе, тем больше я могу увидеть в другом человеке. И это не прямо связано с уровнем образования и информированности. Это может быть трудно понять «до опыта», но это так: самым глубоким осознаниям, имеющие силу изменения для клиента, очень часто предшествуют замеченные терапевтом мельчайшие нюансы и оттенки чувств, эмоций, мимики.
  • Экспертного объяснения происходящего и консультирования ради понимания. Несмотря на обилие информации в открытом доступе, необходимость в простом информировании о функционировании психики и других специфических темах, остаётся очень актуальной. Чтобы что-то «загуглить», необходимо хотя бы знать о существовании этого. В психотерапии вся «соль» в деталях и неочевидном.
  • Особой формы терапевтических отношений (в Гештальте мы много этому уделяем внимания), в которых есть место самораскрытию, принятию, свободе быть самим собой и проявляться, в том числе проявлять отвергаемые части личности, а так же диалогу. Это особое пространство отношений, в котором есть возможность исцеления. И навык создания такого пространства - один из самых сложных. Это то, чему мы учимся годами.

    И если первое можно получить и вне терапии, то все остальное - это уже искусство терапевта, наращиваемое годами практики, обучения, личной терапии и супервизии.

Интересны Вам такие нюансы?

В соц.сетях я веду полезный блог о психологии. Больше публикаций:
https://www.instagram.com/psy_smirnovaolga/
Группа в ВК: https://vk.com/psyolgasmirnova
Другие профили - на моей странице.
Ко мне можно обратиться как за личной консультацией в Екатеринбурге, так и онлайн - если Вы из любой другой точки мира! 


Просмотров: 398
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Если в ваших отношений есть все это, тогда вам действительно очень повезло
  • Консультации для пар — как это работает и так ли это страшно?
  • Чего больше всего боится женщина? И как сделать так, чтобы это обязательно произошло
  • Чего больше всего боится женщина? И как сделать так, чтобы это обязательно произошло
  • Внутренний конфликт: что это такое и как с ним быть (нюансы понимания и возможности преодоления)
  • Психологическая группа: что это такое и как это работает?
  • Привычка - это диагноз? Отвыкнуть можно. И это проще, чем кажется. (Часть 3 из 3)
  • Привычка - это диагноз? Отвыкнуть можно. И это проще, чем кажется. (Часть 1 из 3)
  • Привычка - это диагноз? Отвыкнуть можно. И это проще, чем кажется. (Часть 2 из 3)
  • Неустроенность личной жизни женщины, и с чем это может быть связано.
  • "Анализ сновидений" в группе - что это и как это работает?
  • Сказать человеку в глаза всю правду - это больше, чем долг – это удовольствие
  • Почему все так? За что мне это?
  • Кризис, что это? Можно ли его избежать, что делать, если он уже происходит  и есть ли меры профилактики?
  • Перезагрузка подсознания. Тета-волны. Что это и как это работает?
  • Почему мужчины мечтают о сексе втроем. Что это значит и чем его заменить, если это твой мужчина!?
  • Глинотерапия. Что это такое и как это работает?
  • Разрешите себе быть богатым. Это так просто сделать!
  • Что это за звери: «социальная дезадаптация», «девиантное поведение» и почему это важно знать?
  • Я всё больше понимаю, что нужно людям и при это я всё больше не готов им это дать!
  • Как род влияет на жизнь женщины? Почему так важно это знать!?
  • Не нужно притворяться, что у вас в порядке и вас все устраивает, если это далеко не так
  • Хватит говорить "у меня все хорошо", если на самом деле это совсем не так
  • Пример исцеления: невыдуманая история о том, как "это" работает...
  • Это мне? Тебе! А за что? Просто так!
  • А ведь это так важно - «здесь и сейчас»!
  • Мысли материальны! Я всегда знала, что именно так все и будет. Мне это снилось!
  • Любовь - это не о том, когда сносит крышу. Это совсем о другом...
  • Тест Роршаха: что это и нужно ли мне это?
  • Любовь к себе - это не эгоизм, это необходимость.



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь