Творческий кризис. Что делать?

Каждый хотя бы раз в жизни сталкивался с явлением Творческого Кризиса. Симптомы его всем знакомы – нет идей, в голове пустота, да и вообще руки опускаются.

Попробуем разобраться - что же это такое и что с ним можно сделать. Условно можно выделить три типа творческого кризиса.

Кризис «Нет идей»

Симптомы: у нас есть силы и желание действовать, но непонятно куда приложить силы.

Причина возникновения: нечеткий «фокус» цели.

Этот кризис возникает у нас, когда задача поставлена нечетко. Например, «Надо написать посты в группу». Действие вроде бы конкретное, но в голове идей нет. Почему? Потому что нет четкости «фокуса» цели. О чем должны быть посты? Какая тема более интересна в текущий момент? Когда их нужно написать?

Что делать?

Более четко обозначить цель. Понять, чего вы от себя хотите.

Кризис «Нет сил»

Симптомы: мы понимаем, чего хотим, но нет сил сделать это.

Причины: усталость.

Такой кризис возникает при истощении. Собственно говоря, его и кризисом-то называть не полагается, т.к. он не связан с творчеством. Иногда мы не можем сделать что-то не потому что мы недостаточно креативны или умны, а просто потому что у нас нет физического ресурса – бодрости и свежести.

Что делать?

Отдохнуть. Позаботиться о себе.

Кризис «Нет желания»

Симптомы: вроде и понятно, что нужно делать, но почему-то не хочется.

Причины: неосознанная мотивация.

Важно! Этот кризис – хамелеон. Он может маскироваться под «Нет сил» и «Нет идей». Действительно мы зачастую не хотим заниматься делом, которое нам не интересно и переключаемся на более важные задачи. А недоделанные вещи остаются у нас с грифом «Творческий кризис».

Что делать?

Подумать о том, зачем вообще выполнять эту деятельность. Кому это вообще нужно? Вам? А для чего?

Получается, что любой творческий кризис можно отнести к одному из вышеперечисленных типов. А для того, чтобы творчество состоялось нам нужно три компонента: ресурс (бодрость и материалы), мотивация (зачем я это делаю и почему) и цель (образ результата – достижимый).

Удачи в творчестве!