Техника "Казнить нельзя, помиловать" была создана в процессе одной из консультаций и многократно потом использована в других работах. Колоды, указанные мной, можно легко заменить, и подобрать те, с которыми лично вам работать привычнее и легче.
Ее можно использовать в тех случаях, когда в человеке очень сильна тенденция к самоуничижению, наказанию себя, недостаточность любви и принятия. Конечно. эта техника не решит задачу "возвращения любви к себе", но даст возможность клиенту углубиться в эту тему, понять, за что и как он "себя наказывает". В ходе обсуждения, когда активируются чувства и внимание человека смещается в те моменты и истории, где он оказывался строг к себе, важно дать возможность проговорить и принять эти чувства. Желательно разобрать насколько адекватна "мера", применяемая человеком к самому себе.
Все шаги в этой работе выполняются в закрытую (ВЗ).
Используются колоды - "ОН", "Про тебя", "Мерлин.
Итак, шаги:
Шаг 1. ВЗ из колоды "ОН" выбрать 2 карты+слова к ним на вопросы:
- В чем я чрезмерно строга к себе?
- За что "казню", "наказываю".
Вскрыть, обсудить.
Шаг 2. Из колоды "Про тебя" ВЗ взять одну карту, которая будет являться ответом на вопросы:
- Что я не даю своей Душе?
- Какую потребность не удовлетворяю?
Вскрыть, обсудить, что именно подавлено, как это проявляется, какое отношения к этой потребности могут иметь первые две карты?
Шаг 3. ВЗ из колоды "ОН" 1 карта - история, которая за этим лежит. И еще 1 карта - для чего я выбираю так поступать с собой? Вскрыть, обсудить.
Поговорить на тему - а можно ли себя простить? Как можно сейчас относиться к этой ситуации? Адекватна ли выбранная вами мера? Насколько рационально продолжать это делать сейчас?
Шаг 4. ВЗ из колоды "Мерлин" 1 карту, которая будет являться ответом на вопрос: - Что я могу сделать, для проявления милости, любви к себе? Вскрыть. Обсудить - как это может проявляться в вашей жизни сейчас?
... Возможно, для кого-то эта техника окажется полезной в работе.
Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:
Код для вставки на сайт или в блог:
Код для вставки в форум (BBCode):
Прямая ссылка на эту публикацию:
Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц. Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта. Материал будет немедленно удален. Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях. Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.
На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.
