Большинство людей с лишним весом под нападками людей нередко начинают оправдываться «да, я не ем жирное, сладкое, вредное.....и вообще я вегетарианка... занимаюсь фитнесом...» и т.д. Что транслируют они оправданиями окружающему Миру? Скорее всего, что не знают своих границ. А если и знают, то не умеют их грамотно отстаивать и защищать! В этом случае любой другой из «лучших побуждений» или потому что знает, как лучше, прожил жизнь и т.д. может переходить чужие границы (тело - это наша первая граница) и на территории плюнуть, намусорить, натоптать грязными сапогами. Когда нарушаются границы людей, они испытывают целую палитру эмоций: гнев, злость, раздражение и т.д. Что с ними делать эмоциональному едоку, который не умеет адекватно проживать свои эмоции и чувства? Конечно, пережевывать, затыкая их в теле! Для людей с лишним весом и нарушениями/расстройствами пищевого поведения вопрос границ один из самых живых и острых. Важно обязательно знать свои границы и научиться их грамотно защищать! На днях смотрела комедию. В эпизоде полная афроамериканка, уверенная в себе девушка с энергетикой «не нарушай мои границы, а то «съем»...». Один парнишка нелестно отозваться о ее попе. Так она его так отчихвостила, мама дорогая. Понятно, что это кино, но порой и в жизни так, если не доходит до людей, нужно уметь и «зубы показывать»! Не нужно ни перед кем оправдываться. Когда, что, сколько, как вам есть. Сколько весить. Какой размер носить. Как одеваться. Как выглядеть. Чем заниматься. Когда рожать. С кем общаться. Как жить и т.п. это ВАШЕ ЛИЧНОЕ ДЕЛО! ТОЛЬКО ВЫ ХОЗЯЙКА В СВОЁМ ГОСУДАРСТВЕ! Никто не в праве давать вам советы, указы, навязывать своё мнение, знания и т.д., если вы об этом не просите! Пусть вы едите тазиками картофель фри, фаст-фуд, пьете литрами газировку, съедать по целому торту, по пакету мороженого, весить 100 кг и т.д. это никого НЕ КАСАЕТСЯ! ЭТО ВАШЕ ТЕЛО и ВАМ РЕШАТЬ! Актуальна для вас тема границ? Как часто ваше окружение переходят ваши границы? Советуют, намекают, что вам хорошо бы похудеть, правильно питаться, заняться спортом и т.д? Как реагируете?
Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:
Код для вставки на сайт или в блог:
Код для вставки в форум (BBCode):
Прямая ссылка на эту публикацию:
Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц. Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта. Материал будет немедленно удален. Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях. Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.
На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.