Травма поколений и выбор своей жизни

Большинство из нас воспитывали так, чтобы мы были хорошими, а не настоящими; приспосабливающимися, а не надежными, адаптивными, а не уверенными в себе."
Джеймс Холлис

И действительно, трагедия тысяч людей в том, что мы не знаем, что хотим, не знаем, что чувствуем, что можно, что лучше нам, мы вообще, похоже, незнакомы с собой.

Большинство запросов на терапию от мужчин и женщин среднего возраста о том, что они не понимают, кто они, не умеют любить себя, других, не видят своего места в СВОЕЙ ЕДИНСТВЕННОЙ жизни, и, сталкиваясь с кризисом среднего возраста, когда по старому жить невозможно, а по -новому непонятно как, оказываются в тупике. Смысл потерян.

А как же ему не потеряться, если программа "не будь собой, это опасно для жизни" прошита в нас с рождения.
Наши родные бабушки и прабабушки, не мифические предки, а вот они, родные, тёплые, те, кто держал нас на руках и целовал наши пяточка, эти женщины рыли окопы, провожались мужей на смерть, ежедневно ждали похоронки, стояли у станков сутками напролёт, голодали, мёрзли. И при этом успевали любить, рожать детей. Наших мам и пап, бабушек и дедушек.
И их основной задачей было не "гармонично развить личность ребёнка", а тупо накормить и уберечь от смерти.
Страх этот - прошит и в нас. Не до себя, надо выжить, накопить, прикрыть спину на "чёрный день", который (во внутреннем мире) может наступить когда угодно.

Прабабушки наши ложились спать и не знали, приедет или нет черная машина, отнимет или нет все, что дорого, навсегда.
Страх и нестабильность. Минутность жизни. Это тоже в нашей программе.

Несколько поколений выживало в тежелейших условиях. Войны, революции, репрессии, депрессии, перестройки, кризисы..

Мое поколение, родившихся в СССР, не знали войны, смертей, слез и всего того ужаса на практике, но нам вложили другое.
Нам говорили: "что значит "не хочу/хочу?! Нет такого слова! Есть слово "надо"!"
"Как тебе не стыдно думать о себе, ты эгоист!"
"Ты позоришь своих родителей, если пытаешься быть не как все"
"Если ты принесёшь в подоле, ты мне не дочь"- эти слова слышала каждая вторая девочка в те годы.. И мама.. Мама, тот единственный человек во всем мире, кто должен был обеспечивать поддержку, защиту и опору, готова была отказываться от родного ребёнка, боясь собственного страха быть отвергнутой обществом.
"Что скажут люди"- было важнеее, чем счастье собственного ребёнка и собственного счастья.
И что было делать ребёнку с его растущей, бунтующей юностью, не имея опоры, зато имея родителей, готовых отказаться в любую минуту от него," если что не так".

Конечно, для выживания, как и прабабушкам в войну,(программа то жива) было легче замереть, не чувствовать, отсоединить себя от своих чувств (диссциировать).
А сколько обид на маму тогда, не даёт жить сейчас.
Девочке уже 40, но та боль, что причинила мама 30 лет назад настолько жива, что девочка плачет, вспоминая те годы. Возможно, мамы давно нет на этой земле, но боль жива, рана кровоточит.
Как же хочется залечить эти раны и дышать полной грудью.

Да, много лет в России люди жили под страхом быть изгнанными, отвергнутыми, исключёнными из пионеров- комсомольцев-партии.

"Нельзя было быть собой. Это опасно для жизни".
И эта программа прошита в нас.
" Нельзя быть собой".

И хорошо, что сейчас есть возможность перестать бояться, обратить внимание на свою душу,
Позволить себе жить своей жизнью, быть счастливым...

Да, это большая и долгая работа. Осознать сценарий, установки, прожить свои травмы, залечить свои раны, познакомиться с собой, услышать свой голос, понять свои желания и потребности, научиться любить себя. Но все возможно.

Можно и нужно приложить усилия и пройти через зону отчуждения. Разорвать колючую проволоку, ограждающую от счастливой жизни. Да, надо приложить усилия. Иначе никак. Иначе придётся жить за проволокой, бояться охранников с собаками, которых в реальности не существует. Но война продолжается внутри. Кто победит?
Выбор в этой игре под названием "ВАША ЕДИНСТВЕННАЯ ЖИЗНЬ" за вами.

Обращайтесь, проведу в выходу!

Ваша Ольга Полонская, психолог онлайн
Скайп o.polo2014