Сила внутри нас

Автор статьи: Ростовых Дарья

Когда круг высказываний "хочу , но не могу потому что" замыкается, то беспомощность становится видимой. Видимой не только окружающим, но и самому человеку, самому игроку в "да, но".  И тогда в сознании возникает вопрос: Что толкает человека на постоянное сдерживание совоего желания, на жалобы, на пребывание в жертве?

Страх. Страх перед страхом того, что  будет. Страх последствий. В страхе перед своим ростом и отделением от своей системы такой человек буксует. Осмысливая риск,  личность не может  увидеть  позитивные возможности, а сосредоточена на негативных. Кажется, что  семья отвернется и близкие уйдут, если рискнешь  желать  чего-то для себя, создавать то, что  давно хотел, реализовывать свои мечты. Ведь так долго приучали  слушаться других, а не своего внутреннего голоса.  Это время , когда важно выбрать себя, рискнуть, начать жить и делать то , что считаешь важным и правильным. Сделать это возможно только с поддержкой доброй силы, которая есть внутри каждого из нас. Именно  эта сила  утешает нас  в периоды отчаяния,  в периоды спадов и возврата старых  болезненных привычек. Эта добрая сила, словно   теплые женские или сильные мужские руки,  поддерживает наш  цветок веры в себя.

Что  можно  делать для того, чтобы пробудить  эту силу,  дать  ей возможность проявиться?

1. Посмотрите в глаза своему страху. Осветите его  фонариком осознанности. Какой он. Есть ли объективные факты, объективные причины боятся. Если  Ваша семья действительно способна на изгнание, или  угроза  ущерба реальна, то  возможно  вы прекрасно осознаете эти ограничения, и шаги к изменениям стоит делать  скромные и аккуратные. Ведь на пороховой бочке только  безумцы жгут спички.

2. Посмотрите, что  самое страшное  может случиться с Вами , если  Вы реализуете стратегию изменений. Оцените последствия. И сразу как  профессиональный кризис-менеджер набросайте 5-10 вариантов решения проблемы.  Это  поможет Вам проявить способность  видеть  ресурсы и оценивать риски. Вы увидите как  можно находить решение проблем быстро и легко.

3.  Обратиться за откликом и поддержкой к людям, которые видят вас сильным,  энергичным. В каждом из нас есть  что, то  в чем мы очень сильны, красивы и превосходны ( печь пироги,  решать  трудные задачи, строить дома,  вдохновенно учить и т.д.). Запомните себя таким. Думайте, что  в самом начале у вас не получалось, но  дальше  вы все более осваивали Мастерство. Это  поможет вам преодолеть страх первого шага на  новом пути.



Просмотров: 312
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Возможно ли вытащить себя из "болота болезненных эмоций"? Да, если "созрел".
  • Жизнь или страх? Или что делать, если есть страх жизни
  • Утешает только самое простое - маленькая заметка про "себя"
  • Сам себя достал! Как речь человека, произнесённая даже внутри себя, может создавать ему же проблемы.
  • Страх перед терапией: Вдруг мне не поможет - есть негативный опыт терапии. Ч.1
  • Страх перед терапией: Вдруг мне не поможет - есть негативный опыт терапии. Ч.2
  • "Синдром одиночки". Что делать если у любимого страх близких отношений?
  • Если перед Вами стоит выбор кого спасти - себя или ваши отношения - всегда выбирайте себя
  • Пока есть родитель "страх", всегда будет ребенок "ложь"
  • Страх перед будущим: 5 способов как преодолеть его и начать что-то делать
  • Можно ли договориться с мужчиной, если он ведет себя «не так», и что делать, чтобы вел «так»?
  • Если вы "выбираете" не замечать, как с вами на самом деле ведет себя ваш партнер
  • Кризис, что это? Можно ли его избежать, что делать, если он уже происходит  и есть ли меры профилактики?
  • Искать ли "своего" человека или "лепить из того, что есть"?
  • Что делать, если «всё не так» и чтоб «приняли таким, какой есть».
  • Только тогда, когда принесешь в жертву самого себя, только тогда
  • Вопрос от "худеющей" клиентки: «…вообще не могу себя заставить тренироваться!!! Что делать???»
  • Страх перед терапией: А поможет ли мне именно этот терапевт? Ч.1
  • Страх перед терапией: А поможет ли мне именно этот терапевт? Ч.2
  • Работа со страхом: "Как сделать страх своим другом?"
  • Ловушки в отношениях. "Я могу положиться только на себя"
  • Страх перед терапией: нужно говорить правду и только правду, и сразу!
  • Если есть ради чего жить, то выдержишь любое "КАК"!
  • Страх предъявить себя: я пишу, а значит - я есть
  • Мне 25, и я не хочу умирать. Что делать если сильный страх смерти?
  • "Когда вкусно- не могу остановиться" Что делать?". Вопрос от читателя канала
  • "Работа с МАК". Расклад "Страх перед публичным выступлением".
  • Что делать, если потеряла себя и живешь, как хотят близкие? - 2
  • Что делать, если потеряла себя и живешь, как хотят близкие?
  • Из-за чего ваша семья может превратиться в "Титаник"?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь