Взаимопонимание во время беременности

Во время беременности безусловно женщины испытывает массу изменений не только телесно, но и психологически.
Помимо эмоционального фона, меняющегося впоследствии гормональной перестройки, меняется даже ее психотип. Так, например, женщина замечает, что ее взгляды и реакции меняются на события, в которых она уже присутствовала. Она может остро реагировать на то, чего раньше бы и не заметила.
Близкие люди (мужья, родственники, окружение) нередко списывают эти изменения на гормоны, женщина может внешне согласиться, что это они, а внутри ощущать, что ее не понимают. Так возникает накопление напряжения, которое может перерасти в конфликты или "послеродовую депрессию". Которая возникает не потому что изменился образ жизни, а потому что она не чувствует понимания и поддержки.

Что делать в этой ситуации?
Все тоже самое, что она делала бы, будучи в обычном состоянии. Важно 1. Знать, что наполняет, дает силы, приносит радость. (Увлечения, приготовление еды, чтение, плавание, общение и т.п.) и создавать доступные условия для этого ресурса. 2. В ситуации тревоги, задавать себе вопрос: от чего я сейчас тревожусь или чего конкретно боюсь? И что мне нужно для того, чтобы поддержать себя? 3. Определить, что конкретно могут сделать близкие люди и попросить их об этом.
Другие не могут и не должны догадываться о том, что чувствует человек и как поддержать.
Безусловно, с течением лет супруги лучше знают друг друга и могут предположить, какая именно поддержка необходима и что порадует близкого. И даже в этом случае, лучше уточнять, это ли сейчас нужно?
Так, например, супруг знает, что обычно его женщину вдохновляют цветы. А ей нужно сейчас, чтобы он освободил ее от домашних дел, пока она побудет в кафе с подругами.
Если она это озвучит, а он даст возможность, скорее всего, она почувствует, что ее понимают и она ценна. А он видя ее реакцию, почувствует прилив сил. Шансы на послеродовую депрессию стремительно снижаются.

Научиться понимать себя, можно в любом состоянии. Если для вас это актуально, приходите.

-------------
Запись на консультацию
+79501076804

Стоимость 3300руб
м. Электрозаводская и Чистые пруды
(Для Иркутска условия консультаций уточняйте в сообщении).



Просмотров: 533
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Что такое психотерапия? Для кого она? Для чего она? Размышления.
  • Целостность. Что это и для чего она нужна?
  • Все, что нужно для изменений в психотерапии, это принять факт того, что они уже произошли
  • Да, мухе не повезло, она влипла во что то что гораздо сильнее чем она сама и сдалась.
  • Проработка проблемы, что это такое и как сразу понять, что это не она?
  • Тревожность - для чего она нам и что с нею делать
  • Хочу сказать маме о том, что мне нравится мальчик, но боюсь, что она меня не поймет
  • Что такое истинная уверенность в себе и для чего она нужна?
  • Мужчина знает, что женщина его Любит, если она......
  • Что такое профориентация и для чего она нужна?
  • Что такое супервизия, и для чего она нужна
  • Что такое осознанность и для чего она нам?
  • Что есть злость и для чего она нужна?
  • Что такое Гештальт – терапия и для чего она нужна?
  • Психологическое сопровождение беременности. Что это? И для чего оно нужно?
  • Что такое Воля и зачем она нам нужна? Что делать, когда сил нет!
  • Что такое выученная беспомощность, откуда она берётся и что можно с ней сделать
  • Она не хочет роста и сепарации, потому что это лишает её материнской роли и собственной значимости.
  • Если к другой уходит мужчина: не факт что она лучше, но подходит именно ему..
  • Я могу любить себя, но не знаю, как это сделать, потому что боюсь…боюсь, что не получиться!
  • Что же такое самооценка и что она значит в нашей жизни?
  • Она не делает для меня того что я хочу!
  • Мужчина должен женщине только потому, что он мужчина, а она женщина?
  • Она вышла «замуж» за женщину, потому что боялась агрессии мужчин
  • Что такое психология и как она может помочь Вам в жизни
  • 5 признаков того, что вы разбогатеете (даже если это пока не так)
  • Что делать если она вас разлюбила?
  • Что такое ревность и как она возникает. 1 часть
  • Психотерапия. Что она может дать?
  • Что такое Синтезологика и как она может помочь?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь