Селфхарм не то, чем кажется

Зачем мы делаем больно себе? Жизнь ведь итак не сахар! Но из законов психики следует, что мы ничего не делаем просто так. Это для чего-то нужно.
⠀
Я не про то, как мы себе объясняем причину селфхарма, а как бы ее объяснило наше бессознательное. Самые разрушительные наши действия чаще всего оказываются механизмами выживания. Устаревшими, тоталитарными, разрушительными - это то, какие они сейчас, а когда-то в детстве они помогли нам выжить. Если какой-то механизм закрепился, то значит один раз в сложной ситуации он сработал.
⠀
Мы можем говорить себе, что самоповреждения (и это не только порезы, синяки, но и голодовка, не принятие нужных лекарств, вообщем все, что вредит нашему телу) это способ почувствовать себя живыми, ощутить хоть что-то - это верхняя сторона айсберга. Когда-то мы были в ситуации, которая сформировала такое отношение к селфхарму и тогда нам это помогло. Поэтому так трудно перестать. Получается мы боремся с механизмом защиты, который нас спас. Мы предпринимаем меры, чтобы остановиться, а наша психика бьет сигнал тревоги, так как запускает по ее мнению спасающий механизм.
⠀
Если капнуть глубже могут всплыть удивительные факты причин самоповреждения. Самый легкий по выражению селфхарм - когда в трудной, волнительной ситуации наша рука сама хлопает по бедру, по ноге. Наказываем себя. Но не стоит недооценивать кажущуюся легкость. Такой маячок обычно приводит к сильной лояльности родительской фигуре. Внешнее проявление не сильно разрушающее, зато внутри могут происходить настоящие катастрофы и бедствия.

А как вам то, что мы можем повреждать себя, потому что к примеру в детстве единственное проявление маминого участия - это то, когда она наказывала. И тогда мы, нанося себе вред, присоединяемся к маме в своей психической реальности и находимся с ней в контакте. А для ребёнка контакт с родителями необходим как воздух. Психика ребёнка пойдёт на все, чтобы поддерживать этот контакт.

Истинных причин селфхарма может быть много и, чтобы отказаться от этого механизма, нужно будет капнуть глубоко.