9 несуществующих причин, которые вы себе придумали, чтобы не худеть

Приветствую!

Мы, женщины, часто любим себе создавать проблемы на ровном месте. Вспомните хотя бы сказку «Бедная Эльза», когда на своей свадьбе героиня пошла в погреб, увидела висящий на стене топор и начала плакать, подтягивая всех членов семьи: «У нас родится ребеночек, он зайдет в погреб и на него упадёт топор»!

Большинство из вас занимается тем же самым. Вместо того, чтобы «снять топор со стены», перестать плакать и начать действовать, вы годами оправдываете свое бездействие причинами, которые не заслуживают внимания.

Почему же вы до сих пор не дошли до участия? Сегодня я собираю самые популярные отговорки:

1) У меня нет силы воли.

Вам она не нужна. Вам необходима последовательность, и именно ее наработкой мы будем заниматься в течение ближайших трех недель. Это для соблюдения жестких диет нужна железная воля. На системе необходимо просто правильно организовать свое питание, что вы и сделаете под моим руководством.
 

2) Я не хочу ничьей помощи, я все могу сама. Книги я уже прочитала.

Прекрасно, если так! Но, по статистике, худеющие гораздо быстрее достигают результат и снижают вероятность срыва, если не допускают самые распространенные ошибки, которые, увы, бывают очень неочевидными. Зачем терять время и силы? Не лучше ли все делать правильно с самого начала и худеть эффективнее? Нет ничего плохого в том, чтобы принимать помощь, тем более от человека, который каждый день помогает худеть огромному количеству людей

3) А вдруг мне не поможет?

Поможет, даю слово. Отговорка: я не смогу, чаще всего используется людьми, которые боятся брать на себя ответственность за свою жизнь. Все равно не сможете, зачем пробовать, правильно? Нет! Вам не 10 лет и вы несете ответственность за свой вес и за свою жизнь! Перестаньте постоянно откладывать на потом.

Если вы готовы действовать, вам обязательно поможет!!!

4) А почему весь мир еще не перешел на систему, если она такая эффективная?

Потому что очень многие читают книгу и видят, простите, фигу. А потом удивляются, что не худеют. Если вы стопроцентно придерживаетесь системы, вы всегда худеете. И первый, и второй, и сто первый раз)) другое дело, что не всегда удается самой собраться с мыслями. Ничего, я вам помогу!

5) Меня смущают психологические упражнения, мне они не нужны. Я итак счастливая. И зарядку я делать тоже не люблю.

В теории, вы, конечно, похудеете, соблюдая только питательный режим. Но ваш результат будет гораздо продуктивнее, если вы будете комплексно работать в рамках терапии. И нет, я не верю в то, что вы переедаете, потому что вы счастливы. Счастливый человек не ест тортики в 12 ночи. Значит что-то вас все таки беспокоит. Что именно? С этим постараемся разобраться. 

6) У меня нет сил и времени, а также желания готовить и планировать свое питание.

А желание выглядеть хорошо у вас есть?)) если серьезно, система не подразумевает никаких дополнительных усилий с вашей стороны. Вы можете питаться в столовой, ресторане, или готовить привычные блюда, немного их изменив. Если вы не захотите, никто даже не догадается, что вы худеете. А силы у вас появятся совсем скоро. Потому что лишний вес отнимает энергию. Вы главное начните, а там увидите, как все само собой пойдет.

7) Диеты вред!

Полностью согласна!

Именно поэтому я сторонник правильного питания, подразумевающего полноценное вкусное питание, которое не навредит вашему здоровью. Здесь часто всплывает еще одна проблема. Некоторые читают книги и думают, что питание по системе однообразно! Это не так! Существует огромное количество вариаций обедов и ужинов. Просто не для всех они очевидны. Существует множество рецептов и меню, включая вегетарианское, которые вы можете использовать, для того чтобы вам не нужно было думать о том, что съесть!

8) Я хочу похудеть, но мне не к спеху и я не так, чтобы толстая!

Ну так и зачем откладывать до того момента, когда будет к спеху, или, когда вы поправитесь намного больше?!?! Хватит кормить себя завтраками! Когда вы в последний раз взвешивались? А замерялись? Так вот займитесь этим прямо сейчас! Сколько бы в вас не было лишнего веса, раз вы задумались о его потере, значит вам с ним дискомфортно. А зачем терпеть дискомфорт, если можно от него избавиться раз и навсегда?

9) И вообще, я не смогу не есть после шести, к тому же это вредно!

Во сколько последний раз кормят в больнице? Правильно, рано. И не потому, что там все рано ложатся спать. А потому, что поздние ужины никакой пользы не приносят. Вне зависимости от того, во сколько вы ложитесь спать.  И да, вы сможете совершенно спокойно жить своей нормальной жизнью, спать и не умирать от голода, потому что под моим руководством вы выстроите свое питание так, чтобы не испытывать чувство голода по ночам.

Если вы хотите снизить свой вес и у вас не получается сделать это самостоятельно, то Вам ко мне! Буду рада помочь, на пути к стройности!