Достаточно хорошая мама. Что это значит?
Сейчас много тревоги по поводу своего материнства у российских женщин. Очень много чувства вины, по поводу и без повода. В этом видео мы обсуждаем тему того, что стоит за этим. В этой статье и в прикреплённом видео инструменты для того, чтобы перестать грызть себя!
В этом поможет рассмотрение термина «достаточно хорошая мама». Термин "достаточно хорошая мама" - появился в 20- е и 30-е годы в США. В тот момент очень много американских женщин обращалось к психологам с жалобами на повышенную тревогу, на чувство вины, на другие невротические и соматические симптомы. Связано это было с тем, что в 20-е -30-е годы прошлого века в США женщины не работали, а занимались только детьми.
Представьте такую ситуацию: они вышли на работу, где нужно выполнять свои служебные обязанности, нужно успевать делать домашнюю работу, заниматься ребенком или детьми если их несколько. Естественно, что у таких женщин времени на все не хватало. Таких женщин стали посещать мысли, что возможно они не соответствуют идеалу "хорошей" мамы!
Сегодня с чувством вины ко мне обращаются наши российские женщины, говоря о том, что "меня ругает моя мама", "мне так трудно", "мне так стыдно!" и дальше описание того, где она не достигла этого идеала.
Возможно ли стать "идеальной" мамой?
Идеальной с точки зрения кого? Для кого-то ты уже сейчас идеальна! Для кого-то ты не станешь идеальной может-быть вообще никогда. Сможешь ли ты стать идеальной для себя?
А есть ли вообще смысл к стремлению стать идеальной мамой? Будет ли польза от этого для вашего ребенка?
Начнем с того, что мир, в котором мы с вами живем - не идеален. И если мама пытается создать идеальный мир ребенку, то он, выходя за пределы маминого круга оказывается неподготовленным к внешнему миру. "Идеальная" мама больше создает ребенку проблем, чем действительно их решает.
Я предлагаю нашим милым дамам быть "достаточно хорошей мамой". То есть мамой, которая делает то, что должна делать по закону. Есть законы, в которых прописано, что ребенок должен быть накормлен, одет, и т.п.
Говоря по другому, всё материальное достаточно хорошая мама даёт ребёнку в пределах закона, и так, чтобы не "перегнуть, не изнасиловать себя", не избаловать ребёнка с одной стороны и не пока
Нигде не написано, что ребенок должен быть одет в самое дорогое, питаться лучшими блюдами.
Милые женщины, а также те, кто находится рядом с ними!
У вас есть обязанности перед детьми, а также есть обязанности в социуме, которые тоже касаются детей. Если вы работает, то это делаете прежде всего для того, чтобы обеспечить лучшее существование для своего ребенка. Если вам приходится много работать для того, чтобы у него была не просто крыша над головой, а уютная комната - зачем вы ругаете себя, что недостаточно видите ребенка? Либо, когда вы отказываетесь от идеи, что у него будет отдельная комната и больше времени проводите с ребенком и тогда не ругаете себя за то, что вы не купили трех-комнатную квартиру в которой будет удобно ребенку в отдельной комнате.
"Достаточно хорошая мама", "..достаточно хороший папа" это человек, который делает то, что может в данный момент сделать уважая себя за это. Естественно стараясь провести с ребенком максимально возможное время, которое будет достаточным для того, чтобы было личное пространство у самого супруга - мужчины или женщины.
Достаточно хорошая мама и достаточно хороший папа находятся в контакте между собой. Ведь когда есть контакт в супружеской паре ребенок чувствует себя в комфорте и безопасности.
"Достаточно хорошая мама" - это снятие с себя некой повинности быть идеальными. В наше время, когда от людей требуют быть нарциссами, т.е. стремление к высшим достижениям в работе. учебе, воспитании детей.
Эта повинность быть идеальным просто мучает людей, не давая им возможности чувствовать себя хорошо.
"Достаточно хорошая мама", "достаточно хороший папа" - это принятие себя за то, что я делаю. Если вы, как родители, сможете принимать себя, то ваши дети вырастут с чувством самоценности.
Давайте примиряться сами с собой. Если родители находятся в гармонии с собой, то его ребенку будет намного легче.
Подробнее про эту тему смотрите здесь.
Ссылка на видео в ютубе -
Посмотрите это видео и Вы узнаете:
Зачем в психологии появился такой
термин, как, «достаточно хорошая мама»?
А также:
Как можно растоптать свою самооценку завышенными требованиями к себе?
Что нужно сделать, для того, чтобы твоя самооценка матери не страдала?