Развитие с позиции "я достаточно хорош"

Когда мы понимаем что достойны любви, даже несмотря на все условия, может возникнуть сопротивление. Разные страхи о том, почему нам не следует любить себя. То есть то, что мы этого достойны, и что это приятная и хорошая новость уже понятно, но вот следует ли?

Давайте разберем эти страхи. Обычно они касаются того, что если мы будем любить себя, то мы станем ленивыми, вялыми, ничего не захотим, не будем развиваться, и останемся в том же состоянии. Или что мы делаем нужные полезные вещи, только когда чувствуем, что уже совсем плохие стали. Мол да, "жизнь дерьмо, но я ничего не буду делать, чтобы ее изменять, потому что я и так люблю себя". Правда ли это?

Если мы так любим себя и наша стратегия так хорошо работает, почему же мы уже не сделали для себя все то хорошее, о котором говорим, что его надо сделать? Почему позволяем себе сидеть во всем этом …? На самом деле, если мы будем лучше к себе относиться и любить себя, конечно, мы захотим изменений для себя. Если мы любим себя, мы гораздо скорее возьмемся за то, что уже давно откладывали. Если мы действительно любим себя, мы будем с гораздо большей готовностью делать все необходимое. Мы будем с гораздо большей охотой развиваться и улучшать свою жизнь. Просто потому что мы себя любим, почему же нет?

Мы уже не тратим энергию на самокритику. Мы уже не стараемся себя так защитить от своей и чужой критики. Мы, помимо высвобождения энергии, начинаем вырабатывать ее больше, просто как цветок, который начали поливать и он быстрее начинает расти. Таким образом, у нас улучшается самочувствие, у нас появляется больше уверенности и энтузиазма, мы больше рискуем и больше готовы пробовать новое. И наша жизнь улучшается, и мы сами развиваемся. Безо всякой критики в адрес себя.

Я не заслуживаю.

Иногда мы чего-то не делаем, не имеем, не становимся какими-то, потому что нам кажется, что мы не заслуживаем этого, недостаточно хороши. На самом деле, каждый из нас заслуживает лучшего. И каждый делает то лучшее, на что он способен в данных условиях и в данном состоянии. Давайте посмотрим, как для нас работает убеждение, что мы чего-то не заслуживаем, из того, что хотим. Есть позиция – я пойму, что заслуживаю этого, когда буду это иметь. Или я заслужу это, когда сделаю конкретные вещи. Хотя часть нас обычно знает, что мы бы уже имели много хороших вещей, если бы начали действовать.

Но ведь чтобы получить то, что я хочу, мне нужно что-то сделать. Я не имею не того, чего не заслуживаю, а того, чего не делаю. А как мне помогает действовать убеждение, что я не заслуживаю? Никак не помогает, оно только мешает и останавливает. Если я считаю, что я этого не заслуживаю, я либо не буду действовать, либо буду себя саботировать в процессе, либо буду страдать, получив желаемое.

Другими словами, я все равно не буду этого иметь (что подтвердит мое изначальное убеждение). То есть это никак не помогает мне действовать и развиваться, или заслужить что-то. Чтобы что-то получить я должен действовать. Чтобы что-то заслужить ничего делать не надо, оно уже заслужено, просто потому что я здесь есть.

Недостаточно хорош.

Иногда мы сравниванием себя с другими, и приходим к выводу, что недостаточно хороши. Если кто-то делает что-то лучше или имеет больше, достаточно ли я хорош, чтобы делать тоже самое, или иметь это? Как мы уже разбирали, для Вселенной вы точно достаточно хороши – раз уж она создала вас; всё, почему вы «недотягиваете» или «хуже» других для нее не имеет значения.

Так что взглянем на это пристальнее: все эти недостатки и несовершенства, на самом деле не мешают вам действовать и улучшать навыки. Мешает только страх, что вы недостаточно хороши. Да, может быть вы действительно еще не вышли на свой самый высокий уровень. Но это не потому, что вы недостаточно хороши, а потому что вы сомневаетесь, достаточно ли вы хороши для этого. Так что думать, что вы недостаточно хороши, чтобы себя улучшить  - не помогает.

Вы и так достаточно хороши.