Локус контроля.Что это?

Я расскажу Вам про важное свойство личности, про локус контроля. В психологии выделяют внешний и внутренний. Людей с развитым внешним локусом контроля называют экстерналами, а с развитым внутренним локусом-интерналы. Это понятие ввёл известный психолог Дж.Роттер. Как Вы правильно догадались,внешний локус направлен на принятие информации извне,исходя из которой человек строит свою самооценку и самоощущение. Экстерналы,у которых локус смещен на внешнюю сторону будут оценивать свои успехи, важность деятельности, стиль поведения с точки зрения окружающих. Социальная среда для такого человека будет являться источником постоянного стресса, и в то же время, эта же среда будет способствовать снятию психоэмоционального напряжения. Человек с внешним локусом контроля всегда смотрит на свою жизнь с оглядкой на других, ищет поддержки и одобрения извне. И становится ясно, что при таком раскладе, легко потерять себя, трудно понимать свои желания и нежелания,сложно заниматься тем, что нравится, не испытывая при этом стресс от раздумий "что же скажут люди".

С интерналами, у которых локус контроля смещен во внутрь, в центр себя, дело обстоит наоборот. Такие люди более самодостаточны, им не нужна внешняя поддержка, они более стрессоустойчивы.Хотя есть вероятность большая,что находясь в стрессовой или критической ситуации,где требуется адекватная помощь ,они не обратятся за ней, расчитывая только на свои силы.В отличии от экстернала, интернал более уверен в себе и в своих силах. В целом,получается,что внешний локус контроля некая зависимость от других, от их принятия.Человек может оценить собственный успех, опираясь только на оценку окружения, он тревожен, не хочет брать ответственность за свою жизнь на себя,и искренне верит, что в его неудачах виноват кто и что угодно,но не он сам. У интерналов же таких проблем нет, они более решительны и имеют развитую внутреннюю опору. Локус контроля можно "сместить" или правильнее сказать, направить во внутрь при желании работать с этим с помощью психолога. Это важно для самооценки, чтобы точка отсчёта исходила от себя любимого, чтобы лучше понимать себя, чтобы быть опорой самому себе и не зависеть от мнения и оценки окружающих.