Жизнь без головы

Автор статьи: Аскарова Альфия

Встречи  со  своим  телом,   которые  происходят  на  танцедвигательной  терапии подчас обескураживают.

Ты  много  лет  живешь  в  своем  теле.  Уверен(а),  что  хорошо  его  знаешь. Зачастую  вам  удается  долгие  годы жить  мирно и  гармонично.  Или  вдруг  оно  предает - «внезапно» разболевшись перед  серьезным  отчетом. Здесь бывает интересно увидеть  истинное  отношение  к  своему  единственному  телу. Это  гамма  чувств: от раздражения и презрения,  до  ярости. Почему  не обслуживает  мои  интересы  как прежде? Как  так  сломалось-  кто разрешил? Что  за  ерунда?  А в целом -  все   хорошо - « все так  живут».

Но  если иногда,  в  суете  городских  будней,  когда  ты  найдешь  пару  часов  для  себя- случаются  уникальные  открытия.  И  связаны  они   совсем не  с  чудом,  кармой,  гипнозом… 

На  последнем  занятии танцедвигательной  терапии участницам  удалось  встретиться  с  собственным ритмом  и   услышать голос  тела. Нужно добавить, что это  не  случайное открытие. А процесс,  который  нуждается  в  сопровождении и  опытном  проводнике. 

Чувствительность  многих находится в зачаточном  состоянии. И для  одних проще  ее  не  развивать. Других,  кому  важно  испытать  жизнь в  полноте  ее  чувств, ждет  интересный, длинный путь. 

Это  было  упражнение,  в  котором можно  «жить   без  головы». Рядом напарник,  который  заботиться  о  твоей  безопасности. Задача-  довериться  и  пожить   в  теле,  без  контроля и  внимания  ума.

Для  тех,  у  кого  получается прожить хотя  бы  5 минут  «в  безбашенном  режиме»-  открытия  гарантированны.  Обнаруживается  странная  вещь. Наше  тело наполнено  собственными волнами,  ритмами в  такт  дыханию, мелодией,  колебаниями,  стуком сердца. Этого  так  много, наполненность чарующая. Только надо  запастись доверием  и  мужеством,  чтобы  не  сбежать  от   такой  красоты.

Обнаружение это - сродни внезапному  столкновению  с незнакомцем. Прекрасным  незнакомцем - если  быть  точнее).  Откуда  столько  интересного, замечательного? Неужели  все это  всегда  было-  а  я  не  замечала? Как?  Почему?  Ведь  это  так здорово! Это одновременно  наполненность,  ясность,  свобода  и  умиротворение, доверие.

Только  не  всегда то, что вы  обнаружите  будет  отвечать  вашим  стереотипам. Имейте  мужество и  честь узнать  себя  другую. Интересней,  смелей,  активней,  нежней, свободнее. Такую,  какую вы  еще  не  знали,  но  так  хотели  бы  узнать.



Просмотров: 369
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • У них было столько всего разного, и только любовь – всегда одна на двоих
  • «Почему так получилось, ведь все было так хорошо!?»
  • Если перед Вами стоит выбор кого спасти - себя или ваши отношения - всегда выбирайте себя
  • Как не кормить других собою: когда тебе всегда плохо, а им/ему от этого хорошо
  • «Хорошо жить» на пенсии будет только 2 категории наших граждан
  • Хотите узнать о себе много нового и интересного?
  • Чтобы заботиться о себе, нужно хорошо знать себя
  • Нужно ли жить хорошо, и Что если жить в мучениях привычнее?
  • «Кому на Руси жить хорошо», или почему в России стыдно быть богатым.
  • "Я хочу этого или мне это только кажется?" Как услышать голос сердца
  • Почему я так много пишу о теле?
  • Почему нельзя избавиться от негативных чувств и быть всегда счастливым
  • Как быть счастливой в отношениях, если все мужчины - мерзавцы и нужно всегда искать кого-то лучше
  • Если страдание всегда рядом. Как помочь близкому человеку в депрессии? И как поддержать себя?
  • "Почему моя жизнь не меняется? Хотя я читаю книги, прохожу тренинги и много развиваюсь?"
  • Что такое хорошо - всегда вопрос, знали об этом?
  • Что вы хотели узнать о терапии, но обычно об этом не говорят.
  • Продукт, который поможет ПОХУДЕТЬ и хорошо себя чувствовать!
  • Что бы вы хотели изменить в своем теле?
  • Жизнь не в своем теле
  • Как много можно всего успеть сделать и узнать ДО Нового года!
  • Почему часто только регрессия дает удовлетворение в терапии и как это можно изменить?
  • «Тролль», который всегда с тобой: как научиться любить себя?
  • Обнаружение схем. Почему я реагирую на ситуацию сильнее, чем было бы естественно?
  • Как быть хорошим родителем своему ребенку, если свое детство было не радужным?
  • Жить, не испытывая чувств. Разве это жизнь?
  • почему иногда человеку не удается наладить личную жизнь
  • Почему у кого-то всегда есть деньги, а у других их нет?
  • Почему быстрые изменения не всегда хорошо.
  • Хорошие отношения с собой. Друг, который всегда рядом



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь