Почему я так много пишу о теле?

Почему я так много пишу о теле?

Ну, во-первых, я сама очень долгое время жила головой. Мое тело жило какой-то своей отдельной жизнью. Да, я за ним ухаживала, заботилась, как могла, но я его не слышала. Оно болело, ныло, постоянно напоминало о себе и требовало внимания. Но на его зов, я отвечала тем, что брала номерок к врачу и передавала эту миссию другому. Я постоянно мучалась болями в спине, частыми простудами, фарингитом и т.п. В общем-то все как у всех и, именно поэтому, считала, что болеть - это нормально.

Почему так произошло?

Потому что я не хотела чувствовать. Чувствовать было слишком больно для меня и я делала вид, что у меня все прекрасно. А чувства застревали и через тело просили меня вернуться к себе. Все это сопровождалось постоянным напряжением и упадком сил.

Жить только головой не просто. Обычно это приводит к неврозу. Поэтому я искала помощи у эзотериков. Раскачивала энергию, визуализировала, упражнялась в квантовой психологии. И был результат. Я привлекала в свою жизнь то, что хотела. Материализовалось все, о чем мечтала. Но энергии, чтобы удержать что-то в своих руках у меня не было. Ведь уровень физического тело был пропущен. Тело занималось моими чувствами и болело. А я наивно полагала, что придя в этот мир в телесной оболочке, я могу игнорировать свою телесность, свою человечность и жить где-то в своей параллельной реальности.

К слову сказать, когда мы оторваны от своей телесности и боли, могут начать болеть и другие члены семьи, например дети.

После рождения меня накрыло так, что убегать от своих чувств уже стало невозможно. Невозможно было и терпеть боль в теле. И в этот момент мне повезло, я вернулась к психологии и начала изучать и практиковать телесную терапию. С того момента напрочь ушли все болячки, а энергии становится все больше и больше в каждом дне.

Итак, почему так важен контакт с телом?

Потому что мы люди прежде всего. Мы пришли в этот мир именно так, вместе со своим телом и именно оно остаётся с нами до самых последних секунд в этой жизни.

Во-вторых, если мы можем запутаться в своих чувствах и мыслях, то тело более искренне ведёт с нами диалог. Оно связано с нашим бессознательным и с его помощью, мы можем говорить со всеми своими частями, даже с теми, что скрыты от нас. Если мы выстроили бесконечное количество защит, чтобы как-то наладить диалог с этим миром и не разрушиться в нем, то тело в этом плане более открыто, оно не знает, как правильно, а как нет.

Через тело у нас есть доступ и к эмоциям, и к энергии. Игнорируя тело, проскакивая физический уровень, мы будем испытывать недостаток сил, энергии для того, чтобы достигать своих целей. Каждый раз нам нужно будет все больше и больше сил, чтобы что-то изменилось. Но если мы обращаемся к телу и вступаем с ним в диалог, слушаем и слышим его, то оно становится источником сил и энергии.

В теле есть много ресурсов и есть свои места силы. Мы сами становимся для себя неиссякаемым источником энергии.

Что нужно, чтобы тело начало разговаривать?

Прежде всего нежность, мягкость к себе и чуткость.

Простое прикосновение к тому участку тела, который просит внимания, болит или напряжен, с нежностью и любовью уже может быть первым шагом к тому, чтобы тело начало говорить.

В момент прикосновения внимательно послушайте себя и, возможно, появится какое-то чувство знакомое и давно забытое....

Наши защиты могут не позволить услышать голос тела самостоятельно.
Тогда нам нужен проводник, тот, рядом с кем мы сможем хоть немного расслабиться, снять защиты и довериться процессу. И тогда тело отблагодарит чувством радости, легкости и тепла.



Просмотров: 415
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Тело оно не только чтобы в него есть
  • Ребенок просит, чтобы ему говорили при все, что его больше всех любят. Как реагировать?
  • Как сделать так чтобы у нас все было и нам ничего за это не было.
  • О чем болит ваше тело и что оно хочет вам сказать?
  • 9 признаков того как тело и поведение говорит, что этот мужчина не Ваш
  • Почему меня все время бросают? Что со мной не так?
  • Мысли материальны! Я всегда знала, что именно так все и будет. Мне это снилось!
  • Все, что нужно для изменений в психотерапии, это принять факт того, что они уже произошли
  • «Мужчина мечты!!!» – почему он так и остаётся в мечтах и что сделать, чтобы его воплотить?
  • У нас есть тело, что дальше?
  • Почему все так? За что мне это?
  • У меня ужасное тело. Что делать?
  • Если тело вне ресурса, на одной психологии оно не поедет!
  • Что сделать, чтобы было столько денег, сколько нужно? Или даже чуточку больше
  • Чего больше всего боится женщина? И как сделать так, чтобы это обязательно произошло
  • Чего больше всего боится женщина? И как сделать так, чтобы это обязательно произошло
  • Можно ли договориться с мужчиной, если он ведет себя «не так», и что делать, чтобы вел «так»?
  • Иногда оказывается, что тот, кого мы так долго искали уже давно был рядом с нами...
  • Что лишает нас сил и энергии
  • И это все о нем… Интенсив «Искусство быть с Другим: тело, разум, душа - 2016»
  • Как почувствовать свое тело.Телесно-ориентированные практики: что это?
  • Что может нам поведать наше тело
  • Почему тело знает больше, чем разум.
  • Где все, что было, где радость секса… и как все это пережить!?
  • "Тело все помнит!" или "Почему меня колотит?"
  • Не нужно притворяться, что у вас в порядке и вас все устраивает, если это далеко не так
  • Что может сказать тело?
  • Кризис, что это? Можно ли его избежать, что делать, если он уже происходит  и есть ли меры профилактики?
  • Что во мне не так, что если от меня уходят (обратная сторона)?
  • Убийство как оно есть. Почему так трудно остановиться в своей жестокости.



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь