Об особенностях личности травматика

Я выжил… Да я выжил, и все это в прошлом, … надо забыть, … надо молчать. Надо жить… жить так, чтобы никто не заподозрил… надо… больно. Почему же так больно, если все это в прошлом. Я выжил и….

Психологическая травма – вред, нанесенный психическому здоровью человека в результате воздействия стрессовых факторов. Причем вред этот часто бывает с «отсроченным эффектом». Именно так. Ведь момент стрессовой ситуации человек «мобилизуется», включаются защитные механизмы, и все это, чтобы «выжить». А дальше - травматичный опыт в прошлом, выживать уже нет никакой необходимости, и вот тут «расцветают» последствия травмы, формируя «особые типы» личности.

Без претензии на всеобъемлемость классификации, позволю (на основе практики) сгруппировать людей, переживших психологическую травму, в три группы в соответствии с особенностями их совладающего поведения (поведения, направленного на преодоление негативных последствий травмы):

Травматики-борцы. Это люди, которые, не побоюсь этого слова, – презирают слабость. При чем слабость трактуется ими ОЧЕНЬ широко. Любые сомнения, переживания, необходимость поддержки и тому подобное включены в список «табу». Причем запрет этот распространяется не только на личность самого травматика, но и на его семью, его детей. Травматики-борцы постулируют непрерывное движение к успеху и необходимость все больших и больших достижений. Приносят ли им радость эти достижения? С высокой долей вероятности, могу сказать, что нет. Их активность почти компульсивная, остановись хоть на минуту – боль нахлынет с огромной силой, а боль – это слабость. Слабости нет в жизни травматиков. Как Вы понимаете такое поведение (сформированное как результат травмы) существенно влияет на качество жизни человека и его близких.

Травматики-статуи. Это суровые, застывшие в безмолвии, люди. Люди, чувства которых настолько подавлены, что кажется, что их нет вовсе. Их ежедневная активность «механистична», кажется, что Вы повстречались не с человеком, а роботом. Отсутствует какая-либо спонтанность в поведении, «алгоритмы правят баллом». Семья травматиков-статуй находятся в постоянной эмоциональной депривации. Речевые коммуникации сведены к минимуму, привязанность не сформирована. Как результат, дети таких травматиков могут испытывать сложности с ощущением ценности себя, своей жизни. Увы, здесь уместно выражение: «травматик порождает травматика».

Травматики-жертвы. Это люди с высокой подозрительностью, постоянными страхами в отношении окружающих и будущего. Ведущее чувство у таких травматиков – вина, токсическая вина, которой они, желая того или нет, делятся со своими детьми. Семьи травматиков-жертв часто представляют собой симбиотический клубок, изолированный от мира. И в этом клубке не разобрать кто взрослый, а кто ребенок. Если, конечно, они решаются на рождение детей. Ведь помимо убеждения, что мир опасен, действует и страх (или установка) того, что они или жестокий мир нагрузят детей проблемами. Или не дай Бог, уготовит ту же судьбу.

Как быть, если Вы узнали себя в описании? Поверить в то, что есть и другие способы «избавиться» от негативного воздействия психологической травмы. Терапия, работа с психологом позволит залатать дыры в душе.

Благодарю за отклики и «спасибо» под статьей.

С уважением, Шияневская Инна

Консультации очно и он-лайн:

+7 (964) 901 69 90

Skype: shiyanevskaya

Instagram: @opentalk