Про травмы и травматиков

Когда случается психологическая травма, а она всегда именно случается – неожиданно, часто нелепо и трагично, у человека его прежний мир разбивается на осколки.

Маленькие кусочки с острыми гранями, большие куски с аккуратными краями, частички разлетевшиеся в мельчайшую пыль… все это перемешивается в хаотичное болезненное кружево и сверху закрывается потоками текущих событий, психических защит, вмешательства других людей и «асфальтом, бетоном и заморозкой», чтобы не чувствовать боль от разрушившегося мира.

Чем счастливее была жизнь ДО, тем острее и больнее происходящее ПОСЛЕ.

Что такое травма в психологическом смысле?

Это такое событие, которое человек не в состоянии увязать с его представлениями о нем самом, о других людях, о мире в целом и о своем будущем в этом мире.

Для кого-то аццкая жесть пройдет как «аццкая жесть, которую я преодолел», именно по той причине, что она изначально вписывалась в его представления о себе, о людях и о мире.

А для кого-то отказ любимого человека от отношений, переезд в другую культуру или неожиданное увольнение с работы окажутся разрушительными.

Нельзя извне оценивать «достойная это причина» для пси-травмы или нет.

В метафоре если, разбить хрусталь и разбить стальное что-то – нужны разные обстоятельства.

Так и с людьми и их внутренним миром.

Мы разные. И измерять внутренний мир одного по лекалам и в масштабах и силе другого ошибочно.

Когда внутренний мир человека разбился на осколки, он проживает День Сурка, только в разных состояниях и в разные даты.

Его выносит то в один кусочек, то в другой, то в третий. Люди могут заметить насколько противоречивые и непоследовательные мысли, чувства и желания он проявляет. Иногда и он сам может начать это замечать.

Это часть проблемы.

Еще одна, более серьезная – это прерванное динамичное развитие.

Психологически он как бы замирает в том возрасте или в тех возрастах когда его мир разбился.

Чтобы расти и развиваться психологически дальше нужна целостность.

А он завис там – в кусочках из Дня Сурка.

И тогда то, что нужно сделать сначала – это собрать себя заново. Собрать себя реального, а не идеального, или правильного, или хорошего, или еще какого-нибудь.

Клеем для того, чтобы «кусочки мира» соединились в одну картину становится понимание и осознание как «с этим» - с тем, что случилось, можно жить  дальше.

Как с новым представлением о себе – «я тот, кто выжил и прошел через …» можно жить дальше.

Как жить с представлением о людях – «они бывают не только такими, но и этакими» можно жить дальше.

https://wmt1227.ru/travma/