Простить, чтобы жить дальше.

Автор статьи: 404

Простить и отпустить… Что это значит.  Для меня это прежде всего понять, а что же произошло. Пережить все что с этим связано и пойти дальше. Из общения с клиенткой:

 «Сегодня мне приснилось, что моя настоящая мама, совершенно другой, не знакомый мне человек. Что она похожа на меня, а не я должна подражать ей. И если к первой, узнаваемой, (короткие черные волосы) у меня не приязнь, отвращение, раздражение, опасение и презрение. Мы обращены друг к другу, сидим на против, как перед сражением. То ко второй, не знакомой, доверие и безопасность. Она светлая с удлинёнными волосами, сидит со мной в одной плоскости. Мы рядом, и как будто за одно. И такого человека, мне интересно было бы узнавать, и общаться с ней. Ощущалась близость. Да, я ее дочь…»

Ну что я вам хочу сказать, данной пациентке, проще выдумать нового человека, чем простить обиды реальному… И хотя бы от образа, во сне, испытать те чувства и навыки, которые просто необходимы для выживания. Это терапия ни одного года, но только потому, что вовремя не была оказана соответствующая помощь.  Психологическая поддержка. Тогда, в детстве, этого сделать было нельзя. Но сейчас, в других обстоятельствах, я уверена, что, можно… Обратите внимание на себя, своих друзей или близких. А вдруг вы сейчас совершаете действия, которые долго и сложно, в последствии придется исправлять.

Знаете, оценка дается поступкам, а не тем, кто их совершает. Это из области, но она же мать, отец, жена или дочь, значит могла так поступать.  Да, могла, и поступала… Но имела ли право? И каковы будут последствия? В виду конфиденциальности, подробности опущены.

События могут быть любыми. Оправдывать какие-то вещи, лишь принадлежностью их тем, кто их совершает… На мой взгляд, опасно для здоровья. А при восприятии переживания, повторно, травматично.  Так как если человек уже травмирован происшедшим. То убеждать его в том, что это «норма» или игнорировать, в некоторых случаях просто преступно.  Ошибочно пологая, что это утешит. Но представляя, что это «норма», человек не в силах отвергнуть такое обращение и залечить свои раны. Ведь подсознательно, он чувствует боль и несправедливость происходящего. И лишь осознав всю полноту испытываемых чувств, получив подтверждение своих опасений, можно пережить происшедшее и жить дальше.

Прощение приходит само собой… в этот момент. А дальше делаются индивидуальные выводы, и уже исходя из них, принимаются закономерные решения.  Так формируется опыт, защищающий нас от повторения того, что нам не нравится. На пути к освобождению (прощению), лежит полное осознание происходящего. Трезво оценивается ситуация, когда проходят эмоции. Главное не застревать в ней. Не отворачиваться от ситуации, в которой возникла травма. Не убегать от нее.  И не слушать тех, кто говорит, что это «пустяки» и не стоит переживать, все пройдет. Стоит пережить, и только тогда все пройдет.

Если в вас выстрелили, то пулю необходимо извлечь. И факт, что это недопустимо, потому, что смертельно опасно, должен заставить вас принять спасительные меры. При чем специалистами. А не носить пулю в себе в надежде, что она сама рассосется. И не стараться убедить человека, что ее там нет, и тот факт, что выстрел не продуманный, или его совершил знакомый, убережет его от ампутации ноги. Так вот, как для заживления раны, не важно, кто именно выстрелил. Важно кто будет лечить. Доктор, а не сосед.

Так же и с оказанием психологической помощи. Дорогие друзья, оставьте ее специалистам. И если уж вы хотите поддержать своих близких, будьте искренни и вдумчивы в том, что говорите или советуете. Просто выслушайте, посочувствуйте, и обняв, дайте выплакаться у себя на плече. Не "закрывайте им рот", не отмахивайтесь от страдающих. Не старайтесь уменьшить значимость их переживаний… Не упрощайте их чувств, своей бытовой оценкой ситуации. Которая зачастую бывает поверхностной. Поверьте, человеку от этого будет только хуже.

 



Просмотров: 466
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Все, что нужно для изменений в психотерапии, это принять факт того, что они уже произошли
  • Кризис, что это? Можно ли его избежать, что делать, если он уже происходит  и есть ли меры профилактики?
  • Проработка проблемы, что это такое и как сразу понять, что это не она?
  • Хочу сказать маме о том, что мне нравится мальчик, но боюсь, что она меня не поймет
  • Мысли материальны! Я всегда знала, что именно так все и будет. Мне это снилось!
  • Кто такой маменькин сынок и что делать, если Вы осознали, что Вы – это он?
  • Границы и место. Или как я ощущаю себя, когда другие не признают, что для меня это важно
  • Почему мужчины мечтают о сексе втроем. Что это значит и чем его заменить, если это твой мужчина!?
  • Я почему-то не чувствую, что меня любят. Кто мне скажет – как это полюбить себя?
  • Это мне? Тебе! А за что? Просто так!
  • Постабортный синдром. Что это и кто виноват? А главное, как с этим можно (вы)жить?
  • Не нужно притворяться, что у вас в порядке и вас все устраивает, если это далеко не так
  • Что во мне не так, что если от меня уходят (обратная сторона)?
  • Что за гадость мешает мне жить? Немного об интроектах. Часть 1: что это и «с чем их едят».
  • Почему все так? За что мне это?
  • Работа или жизнь? О том, что если целиком уйти во что-то одно, можно остаться ни с чем.
  • Я могу любить себя, но не знаю, как это сделать, потому что боюсь…боюсь, что не получиться!
  • Почему я это съела, или что заставило меня так поступить?
  • Что я сделал не так, из- за чего это произошло именно со мной?
  • Что делать, если кажется, что мама могла вас любить сильнее в детстве
  • Я не могу быть собой, потому что не понимаю кто это - я.
  • 5 признаков того, что вы разбогатеете (даже если это пока не так)
  • Что такое выученная беспомощность, откуда она берётся и что можно с ней сделать
  • Ава - терапия, аутизм, что это значит для меня?
  • Шопоголизм – что это такое, почему это бывает и как от этого лечиться?
  • Самоизоляция. Соблюдать или нет? Про что это для меня?
  • Самооценка… Что это такое и как она формируется?
  • Шопинг-терапия или почему мне так важно сейчас что-то купить...
  • "С мамой все в порядке. Это со мной что-то не так"
  • У меня есть проблема, но мне это нравится: что такое вторичная выгода и как её обнаружить



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь