От лица травматиков (не всех, но многих)

                Иногда комментирующие пишут под моими статьями, посвященными психическим травмам и людям с травматизацией что-нибудь вроде:

                – Сплошная безнадега…

                – Отчаяние…

                – Вы усугубляете у них эту безысходность…

                Или еще каким-либо образом дают понять, что мои тексты несут в себе усиление деструктивных чувств и мыслей.

                Я, в общем-то, философски отношусь к этому: каждый имеет право на собственное мнение. Но сегодня мне захотелось сказать в ответ на данные комментарии:

                – Не переживайте вы так!

                Звучит «непсихологично», но я сейчас не из экспертной позиции пишу.

                Мы – травматики – всю жизнь с этим живем.

                В этом живем.

                И не разрушимся от очередного упоминания о том, что мы и так носим в себе. Мы регулярно сталкиваемся с напоминаниями как во внешнем мире, так и что-то прокручивая внутри.

                Тот, кому совсем невыносимо сталкиваться с определенными темами – тот просто и близко не подойдет к подобным статьям.

                Я ничего не усиливаю. Просто «легализую», как говорят у нас в гештальте (может, не только в гештальте – не знаю). Делаю видимым.

                Да, в психике у нас море ужаса, боли, жестокости, отчаяния.

                Ну, так и что такого-то? Что вы панику наводите?

                Людям с меньшей травматизацией может казаться странной, необычной, пугающей та бездна всех этих жутких переживаний, которые содержатся у нас в душе (да-да, вновь «неканоничная» формулировка, а для кого-то и лишний повод похихикать над ударением в слове «душе»).

                Я намеренно не пишу «нетравмированных», так как предполагаю, что таких людей в принципе не существует, как не существует людей, кто, будучи маленьким ребенком, не падал и не ушибался.

                Ну, так и что?

                Это не повод делать большие глаза и показывать, насколько наш внутренний мир не соответствует «нормальности». Пусть даже это делается «из лучших побуждений».

                Лучшими побуждениями выстлана дорога в ад.

                То есть, пардон, благими намерениями.

                Если, конечно, нет цели сделать «как хуже». Если же цель такова – тогда да, стратегия выбрана верно.

                Такая реакция не поддерживает нас!

                Можете не верить, но это так.

                Да, нам может быть приятно почувствовать некоторую свою грандиозность в этом, некоторое «выделение из серой массы». Приятно эпатировать всей этой жестью.

                Но не надо нас в этом поддерживать.

                Зачем?

                Мы и так себя этим поддерживали всю жизнь!

                Какие-то бонусы же мы должны были взять из всего того ада. Какие-то ресурсы и опоры для выживания в нем.

                Но сейчас нам нужен нормальный человеческий контакт!

                Человеческое понимание и принятие.

                Почему бы не показать: «Да, я вижу, сколько вам/тебе пришлось пережить. Любому бы пришлось несладко, и все эти чувства понятны и закономерны»?

                Любому... понятны... закономерны!

                Ведь это же правда! Любой, кто в детстве попадает в травмирующие обстоятельства, будет иметь подобные переживания и мировосприятие.

                Вы можете дать понять, что мы не выдавлены, не выпнуты, не вышвырнуты из социума.

                Нам хочется видеть, что наши травмы не делают нас «непринимаемыми» или какими-нибудь «тотально неподдающимися пониманию и эмпатии».

                Мы устали быть в одиночестве!

                Понимаете?!

                Даже те, кто притворяются, что это не так, что они все из себя такие «гордые самодостаточные одинокие волки» (таких, кстати, много).

                Не демонстрируйте нам, что мы бесконечно далеки от «мира нормальных людей».

                Мы и так всю жизнь носим это чувство ущербности и отделенности.

                …

                Не делайте этого.

                Особенно если вы – специалисты. Куда нам еще идти за принятием и за надеждой оказаться в конечном счете со всеми остальными людьми?

                 P. S. Ну, и напоследок. Раз уж речь зашла о надежде.

                Условно «нормальным» людям от таких песен и клипов и правда становится не по себе. А нам – скорее, хорошо. Потому что они позволяют выйти подавленным переживаниям. Помогают поднять и ассимилировать удержанный психический материал.

                Мы разгружаемся, и нам становится легче.