О важности позитивного мышления или спокойствие и только спокойствие!

Очень люблю получать обратную связь от своих клиентов. Бывает даже доходит до того, что несколько раз в неделю сама пишу им и узнаю о самочувствии после очередной консультации. Так корректируется моя работа и клиент не остаётся один на один со своими переживаниями. Я не могу утверждать  что это определённо правильный подход и вместе с тем он имеет право быть. Итак о важном! За то время как клиент пришёл в терапию и какое-то время в ней находится, изменения в мышлении постепенно меняют мировосприятие человека, взгляд на многие вещи становится другим, а соответственно и качество жизни меняется в лучшую сторону. Большинство моих клиентов-люди с заболеваниями, как говорят врачи "психогенного характера".

Психосоматика, как всем известно, напрямую зависит от нашего настроя и отношения к себе и ситуациям. Негативное отношение к себе даёт сигнал через физическое тело. Так вот, к чему я это всё... не буду рассказывать о каких либо историях клиентов, опишу свою личную историю чтобы не быть голословной. Случилось мне в прошлом году приболеть, да так, что пришлось лечь на обследование в больницу на 3 недели. Честно скажу, что для меня это был шок как само заболевание, так и необходимость ложиться в больницу, испытывать на себе какие-то совершенно немыслимые обследовательские процедуры. Само собой очень быстро мой настрой скатился практически в никуда. Я на глазах у всех за полторы недели начала исчезать, в прямом и переносном смысле этих слов. Самочувствие моё становилось всё хуже и хуже, несмотря на то, что моё заболевание хуже то не становилось, а было всё в том же виде с которого всё и началось. Дальше из этого негативного настроя начали сыпаться всё новые и новые болячки. Всё дело в том, что я как-то потеряла связь с реальностью из-за того что произошло, это было слишком неожиданно. Именно в тот момент когда уже болело даже то, что болеть не может-я "очнулась"! Начала слышать близких людей, которые всё время говори мне, что всё будет хорошо, поддерживали меня, заботились обо мне. Поначалу я просто внушала себе, что всё будет хорошо, но легче не становилось. И я поняла, что надо просто в это поверить и отпустить весь негатив, потому-что с ним я пропускаю каждый день, каждую радость которую могла бы созерцать вместе с любимой семьёй и дорогими друзьями. Понадобилось время, чтобы привыкнуть к этим мыслям и они стали моими родными мыслями. И моё физическое тело приняло это, и самочувствие моё стало намного лучше, я вновь стала жить! Конечно основное заболевание с которого всё началось никуда не делось. Я продолжаю исцеляться, только теперь беспокойства и боли в моём теле практически нет.

Я очень хочу, чтобы это прочитали те люди, которые в следствии жизненных ситуаций когда-то стали думать о себе плохо, стали негативно размышлять и часто болеть. Выход есть всегда, просто бывает не так очевиден. Иногда бывает очень сложно поверить, что всё будет хорошо. Для этого есть мы, психологи...если можно так сказать "мы лечим Ваши души своей душой", и конечно сами проходим профилактику😉

С заботой, Ваш психолог Надежда.