|
Хотите узнать, что до сих пор управляет Вашей жизнью?Автор статьи: Евгения Каблама
Много разных ассоциаций сразу проносится в голове и в сердце. Возможно, это воспоминания, мысли, образы, запахи, казавшиеся очень давно забытыми, эмоции, чувства, мечты... Сейчас мы с вами проведём небольшой, но очень ёмкий и показательный тест. 1. Опишите, что возникло у Вас в душе и в теле в первый момент, когда смотрели на это фото: мысли, чувства, ощущения 2. Поддайтесь потоку воспоминаний, чувств и образов - просто следите за тем, что возникает в Вас, когда смотрите на картинку. Если вспоминается какое-то событие, то подумайте, с какой целью оно сейчас всплывает в Вашей памяти. Может быть, прошлая боль дает о себе знать? Или радость? То есть, поймите, Вас держат в ней приятные или неприятные чувства и воспоминания? а) Если приятные - значит, эта ситуация-Ваш РЕСУРС. Можете снова и снова к ней обращаться для поддержания себя в ресурсном состоянии. б) Если неприятные - это значит, что ситуация до сих пор тянет из Вас силы, создает негативный эмоциональный фон. Сигнал к тому, что нужно ее обязательно решить и отпустить. ОСТАВИТЬ прошлое в прошлом и отработать негативные эмоции и чувства (обида, непонимание, безнадежность, скорбь, злость и т. д.) Отреагировать эмоции, которые ТЯНУТ из Вас РЕСУРС не так сложно, как это может показаться на первый взгляд. Существует множество психотерапевтических техник, с помощью которых можно выразить "замороженные" глубоко внутри чувства и ощущения. Именно с этой целью мною был записан Сборник исцеляющих медитаций: "Неповторимая Я".
Только сегодня и завтра на него смешная цена - всего 500 рублей! Согласитесь, что ощущение полноты и радости жизни просто бесценны. Это настоящее счастье, когда за плечами нет груза старых травм, ненависти и обид!💐💕 От всей души желаю Вам расстаться с этим ненужным и опасным грузом! Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии Другие новости по теме: --- Код для вставки на сайт или в блог: Код для вставки в форум (BBCode): Прямая ссылка на эту публикацию:
|
|