Эмпатия, злость и причины всего

Чертово умение всех и все чувствовать!!!! Да! Именно чертово. Чертовым оно становится в обычной жизни, и Божественным в работе психолога.

Я никогда не понимала, как можно поддерживать длительные контакты с массажистами, протезистами, гинекологами, учителями. и другими людьми, чьими услугами я пользуюсь в обычной жизни.

Все связано с тем, что я настолько соединяюсь с человеком при общении, начинаю так хорошо его чувствовать, что только и делаю, что занимаюсь подстраиванием под него. И чем больше я с ним общаюсь, тем больше задвигаю себя. Соединение, или правильно сказать созависимость с человеком конечно же в первое время дает чувство безопасности, скорее даже иллюзию безопасности, веру в том, что понимая человека, ты можешь избежать каких то вещей, или не вызвать агрессию.

Но как показывает практика, ввязываясь в отношения с такой необходимостью в подстраивании и чувствовании, не только теряешь себя, но и обретаешь постоянно чувство агрессии к человеку, которого чувствуешь и под которого подстраиваешься. И он то не просил, но злишься на него. То есть стратегия твоя - а злость на него. 

Мне в детстве казалось, что если слиться с человеком, понимать его и чувствовать, то можно избежать чего то страшного. Например агрессии в свой адрес, или обмана, или недружелюбности. но чем больше ты с ним сливаешься, чем больше отдаешь, чувствуешь сего, тем быстрее истощаешься, и тем быстрее у тебя возникает агрессия.

С некоторых пор предпочитаю получать услуги парикмахеров, массажистов, косметологов молча. Хочу молчать сама и чтобы молчали они. Не хочу никаких разговоров.

На работе в редком случае называю подчиненных по имени. Просто обращаюсь с разными просьбами и требованиями, не ввязываюсь в личные беседы. Ничего не рассказываю о себе, не позволяю ничего говорить о себе и другим.

Такое поведение не дает мне возможности терять себя, обозначает границы, которые чувствуют не только они, но и я, а значит облегчаю себе жизнь.

Я раньше часто обрывала отношения, не поняв, почему мне так тяжело. Просто обрывала, и ничего не объясняла. Все дело в том, что в каждых отношениях я сразу понимаю, что нужно человеку, и работаю а его благополучие. И хорошо, если такой человек окажется похожим на меня, или благодарным. И тогда все складывается. А если нет - истощаюсь я, и срочным образом хочу выскочить из отношений.

Сейчас, чтобы обрести себя после любого общения, мне просто необходимо побыть одной, уделить время именно себе, прислушаться к своим желаниям и просто себя пожалеть. Это работает хорошо. Ну и обязательно слушать свою интуицию. она то никогда не промахивается.

Всем, узнающим себя в моем описании могу сказать, что желание и умение подстраиваться под других вызвано обычно нестабильной психикой одного из родителей, невозможностью ощущать себя в безопасности, желанием чувствовать настроение другого, чтобы вовремя избежать столкновения. Это умение возникает не из хорошей жизни.

Очень часто такие люди защищаются свой злостью. Злость очень хорошо обозначает границы и не дает возможности созависеть от другого. Злость - всегда желание отделиться. Обозначить границы. Дети, выбравшие стратегию "злой ребенок" просто не имеют в арсенале других способов защит себя и отстаивания своего пространства. Они так закрываются от постоянной потребности чувствовать других, чтобы не попасть под их плохое настроение.

Собственно я сама была всегда злой и нелюдимой. Я была так переполнена своими эмоциями, страхами, что предпочитала ничего не говорить, дабы из меня ничего не вылилось. Частенько моя жизнь разделялась на постоянное чувствование других, страх, а потом на злость. И других эмоций просто не было. Только в состоянии злости я могла прислушаться к себе. В злости я могла не замечать других. Могла пополнять свою энергию.

Сейчас, проработав и поняв причины своей злости, желания подстраиваться и умение чувствовать, я могу применять эти умения в своей работе. Там они отличный помощник для понимая другого. Но так же я могу быть и в состоянии злости, что говорит о том, что ресурс исчерпан, и нужно отгородиться от других.



Просмотров: 393
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • О том, что мешает и не дает женщинам чувствовать себя свободными и счастливыми
  • Как говорить о своей злости своему близкому человеку и как научиться чувствовать и замечать себя.
  • В других мы видим -себя, но это с ними, что то не так
  • Как начать что-то делать и чувствовать себя при этом хорошо: ритуалы радости
  • Можно ли договориться с мужчиной, если он ведет себя «не так», и что делать, чтобы вел «так»?
  • Как повзрослеть и перестать себя чувствовать себя ничтожной песчинкой в глазах других людей.
  • Все просто: не уважая других - не уважаешь себя
  • Что важнее: стать красивой для других или ощущать себя таковой?
  • "Уверенность в себе" или "Что мешает чувствовать себя уверенно?"
  • Как заработать на том, что просто для вас (но сложно для других)
  • Желание чувствовать себя хорошо. Норма или болезнь?
  • Как стать нормальной - по пояс оловянной, чтобы ничего не чувствовать и ни на что не реагировать?
  • "Все мужчины хотят только секса" или "Мне просто нечего им больше предложить"
  • Мысли материальны! Я всегда знала, что именно так все и будет. Мне это снилось!
  • Что будет если не критиковать себя и других
  • Без чего невозможна любовь к себе или что необходимо знать, чтобы действительно полюбить себя
  • Ребенок просит, чтобы ему говорили при все, что его больше всех любят. Как реагировать?
  • Хочу сказать маме о том, что мне нравится мальчик, но боюсь, что она меня не поймет
  • Все для других и ничего для себя
  • Это мне? Тебе! А за что? Просто так!
  • Что лучше: чувствовать себя обычным или уникальным?
  • Что уже сегодня не дает вам жить так, как вы хотите. 3 мешателя чувствовать счастье
  • Не хочу больше жить! Или что можно сказать отчаявшемуся человеку.
  • Когда обращаться к психологу или что мешает чувствовать себя счастливым
  • Грань 15. Почему ты решила, что тебе в жизни просто так что-то дадут
  • Работа или жизнь? О том, что если целиком уйти во что-то одно, можно остаться ни с чем.
  • Все, что мы хотим от других, мы можем дать себе сами.
  • Если вы не довольны тем, как у ребёнка что-то получается не так хорошо, как вам бы хотелось.
  • Если все хорошо, но «что-то не так»
  • Вредные советы, или как чувствовать себя хорошо на одну зарплату.



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь