Ароматерапия в лечении ожирения и лишнего веса

Ароматерапия является незаменимым союзником в борьбе с лишними килограммами. Эфирные масла, благодаря своей деликатной, но острой активности, способны оказывать множество полезных эффектов, при полной безопасности. 

Первый шаг - избежать самых частых ошибок: пропускать приемы пищи и использовать слишком радикальные диеты.

В этих случаях единственным полученным результатом является так называемый «эффект йо-йо» - быстрая потеря веса, с последующим быстрым увеличением жировой массы. Это создает порочный круг, который может нанести серьезный ущерб здоровью.

Избыточный вес и ожирение вызваны множеством причин: 

- неправильное питание, - малоподвижный образ жизни, - изменения в обмене веществ, - генетика, 

- поведение, вызванное психологическими факторами и факторами окружающей среды. 

Таким образом, подход должен включать все вовлеченные элементы, исправляя неправильные привычки и инициируя процесс изменений и обновления. 

Самый передовой рубеж современного благополучия -заботится о теле, но не пренебрегать психикой. 

Цель состоит в том, чтобы восстановить физическую форму и гармонию ума, используя только натуральные продукты, простые и эффективные, с учетом окружающей среды, в которой мы живем. 

Борьба с голодом

Осознавание жадности и контроль над аппетитом часто являются ключом к успеху диеты для похудения. Перекусы и приступы голода - минусы почти всех диет, тяжелые жертвы, которым вы подвергаетесь приводят к разочарованиям, и часто случается, что они приводят  к бОльшим количествам килограммов, чем раньше, увеличивая дискомфорт. 

Эмоции играют первостепенную роль в процессах регуляции контроля веса тела, и немыслимо проводить программу по снижению веса без учета эмоционального профиля.

Тревога, депрессия, гнев, стресс и скука могут привести к острой потребности в пище, которая подавляется сладкими или солеными закусками, способными принести видимое облегчение, успокаивая нервные расстройства в душе. Так называемый «компульсивный голод», который приводит к "выпуску пара" на еду, оставляя тяжелое наследие, состоящее из унижения и вины. 
Аромамасла - отличный способ остановить бессознательные психические раздражители, которые затрудняют потерю лишних килограммов и способствуют снижению лишнего веса.

Аромапсихология использует эфирные масла для положительного влияния на психические состояния, ароматы вступают в контакт с подсознанием и влияют на поведение и чувства, стимулируют позитивное настроение и противопостаят негативным эмоциям. 

Использование очень простое:  с помощью аромадиффузора, аромакулона или нанося, как духи вдыхайте их. 

Конечно, для грамотного  составления личного ресурсного аромата, помогающего снизить вес, следует обратиться к специалисту.

Приглашаю Вас на аромадиагностику.