6 неочевидных причин лишнего веса

Насилие – это всегда ужасно. Но ужасно вдвойне – когда это сексуальное насилие по отношении к женщине или девочке.

Это та травма, которая может «взорвать» всю целостность внутреннего мира. А если такое насилие совершенно по отношению к ребёнку – для него это равносильно разрушению, исчезновению, уничтожению.

После такого подсознание отчаянно пытается найти способ как-то это пережить.

Иногда такой способ находится в способности тела менять свой вес через изменение пищевого поведения.

В таких случаях человек может начать стремительно набирать лишний вес.

Чтобы, с одной стороны, как за каменной стеной отгородиться от всех воспоминаний, чувств, ощущений, мыслей о травматичном опыте.

С другой стороны, чтобы свести тем самым вероятность повторного насилия в будущем к минимуму.

Подсознание со свойственной ему ассоциативной природой может думать примерно так: «На тебя напали и изнасиловали, потому что тебя хотели, потому что ты была привлекательная и стройная. Если ты будешь некрасивая, вряд ли тебя кто-то захочет, а, значит, ужаса повторного насилия в будущем удастся избежать».

А как сделать себя некрасивой, такой, которую никто не захочет? Один из наиболее простых способов – начать набирать вес.

И до тех пор, пока базовая ситуация насилия не будет интегрирована психикой, никакие диеты, голодания, физические нагрузки или любые другие способы похудения никогда не помогут человеку избавиться от лишних килограммов.

На инстинктивном уровне то, что больше, кажется нам более весомым, сильным, мощным, внушающим уважение или даже страх. Будь то транспорт, сооружения, животные или …другие люди.

Как человеку можно стать больше в прямом смысле? Либо накачивать мышцы, как бодибилдер. Либо набирать вес.

Когда мы говорим «весомый вклад», «весомый аргумент», «придать чему-то вес», то мы, естественно, не имеем в виду килограммы или граммы. Однако используем, тем не менее, метафору веса.

Одна женщина рассказывала, что после ВУЗа почти сразу попала в крупную организацию помощником бухгалтера. Тогда она была молоденькой выпускницей, а все остальные сотрудники вокруг неё – женщины с большим опытом и солидного возраста. Её всерьёз никто не воспринимал. И ей это, безусловно, было обидно.

Через некоторое время благодаря своему упорству и знаниям она стала уже главным бухгалтером в этой организации. Но ни сотрудники, ни клиенты организации не воспринимали её всерьёз из-за её возраста. Это было для неё очень досадно.

И вот, рассказывает эта женщина, с тех пор прошло много лет. Она по-прежнему работает в этой компании. Но теперь, когда кто-то заходит в кабинет, где сидит она с другими коллегами, сразу видно, кто здесь ГЛАВНЫЙ бухгалтер – она выделяется своими внушительными размерами на фоне всех остальных. С ней считаются, её уважают и даже боятся.

Отстоять психологические границы, обрубить насмешки старших коллег её «помогли» лишние килограммы. Когда она в буквальном смысле стала весомее своих коллег.

Набрать вес для многих женщин – значит, стать менее привлекательной в глазах мужчин. Казалось бы, что тут хорошего? Вроде бы ничего.

Однако бессознательно для некоторых женщин это может быть очень тревожно и непонятно – проявлять и выражать свою сексуальность. С этой темой часто связано много табу, много иррациональных убеждений и негативных чувств (в частности, стыда).

Например, если такой женщине мама с детства внушала отвращение к интимной близости и получению от неё удовольствия, или бессознательно транслировала на дочь своё собственное отвращение к мужчинам. И тогда на сознательном уровне такая женщина может пытаться похудеть, стать стройной, но на бессознательном уровне будет набирать вес, чтобы защититься от собственной сексуальности.

Надо сказать, что в таком случае и места жировых отложений обычно довольно характерные – область бёдер и талии (то есть, те места тела, которые обычно подчёркивают женственность).

В прямом и переносном смысле.

В прямом смысле, когда на полного человека начинают обращать больше внимания, потому что он выделяется на фоне других (особенно если речь про большой вес – более 100, 150 кг).

А в переносном смысле – когда человек набирает очень большой вес, становится менее мобильным, как правило, приобретает к этому времени букет разных заболеваний и, соответственно, начинает нуждаться в большей заботе окружающих, в частности, семьи.

И если такой человек, допустим, был неспособен по каким-то причинам напрямую просить других людей о помощи, о заботе, о любви, то с помощью набора существенного веса он может этого добиться.

Чтобы в этом убедиться, можно посмотреть практически любой выпуск передач про людей с весом более 200 кг. Почти всегда там можно увидеть очень участливых и переживающих родных, которые всеми силами пытаются помочь своему близкому человеку.

«Но разве стремиться помочь близкому – это не естественно?» - спросит кто-то.

Конечно, естественно.

Не естественно и не правильно пытаться делать это таким способом – набирая вес и ничего не говоря другим о своих истинных потребностях.

Этот способ немного перекликается с предыдущим.

С той разницей, что в данном случае человек не просто «заставляет» близких больше заботиться о себе, но и таким образом реализует свои порой весьма изощрённые желания.

Например, мать, которая набрала очень большой вес и стала мало мобильна, может неосознанно манипулировать детьми, запрещая им ходить на дискотеки, в гости, куда-то уезжать, а по большому счёту – запрещая им жить своей жизнью. И дети могут её послушать, потому что они же видят, что матери нужна помощь.

Или муж, который сильно располнел, и теперь манипулирует своей супругой, прося делать её то, о чём раньше он её не просил, в ущерб её собственным потребностям и желаниям.

Надо сказать, что такой способ могут использовать и дети, даже маленькие. Только они делают это на 100% неосознанно.

Когда, например, в семье постоянные конфликты или ссоры между родителями, ребёнок может неосознанно начать набирать вес, чтобы «заставить» родителей переключить внимание с их ссор на заботу о нём. А значит, на то, чтобы начать и друг с другом выстраивать более конструктивные отношения (ради ребёнка).

Говорят, к одному очень известному психотерапевту как-то раз на приём пришла очень полная женщина.

Терапевт спрашивал её о том, как складывается её жизнь, какие у неё проблемы, но она отвечала очень скупо.

Тогда он стал спрашивать её, что она чувствует прямо сейчас, на что женщина сказала, что всё нормально.

После чего терапевт пододвинулся к ней близко, взял за одну из жировых складок, немного потряс и сказал, глядя прямо ей в глаза: «Здесь нет ни грамма лишнего жира – здесь только одни чувства».

Вес может быть мощной защитой от самых разных, в первую очередь, неприятных чувств. Переживать злость, ярость, гнев, страх, горе, вину каждому из нас непросто. Но для кого-то это просто невыносимо.

А поскольку любые эмоции имеют в том силе и телесную основу, то один из способов не чувствовать эмоции – это перестать чувствовать тело. И чем больше вес, тем ниже может быть чувствительность человека к сигналам собственного тела и к своим эмоциям.

Что делать, какие-то из этих психологических причин набора веса имеются и у вас?

Во-первых, сразу сказать себе, что никакие традиционные способы похудения вам не помогут.

Диеты, голодовки, кодирования, БАДы для похудения, тренировки и раздельное питание никогда не смогут устранить эти самые причины набора веса.

А во-вторых, признать, что для изменения этих причин предстоит проделать большую внутреннюю работу.

Да, её можно проделать вместе с опытным психологом или психотерапевтом. Но решаться на такую работу или нет – можете сказать только вы сами.

Сколько может занять такая работа?

У всех по-разному.

Но точно, что это не быстро. У кого-то полгода, у кого-то год, а у кого-то и несколько лет регулярной психотерапии.

В процессе которой человек постепенно уходит от навязчивого желания похудеть, изменить своё тело, соответствовать каким-то идеалам. И начинает понимать истинную историю возникновения лишних килограммов именно у себя. Начинает видеть, что это всё было не просто так. И открывать для себя, что изменение тела – это, в первую очередь, изменение души…