Как мы себя обесцениваем...

На написание этой статьи меня сподвиг комментарий поста его же автором,в котором он писал примерно следующее:" Продолжение дописываю,скоро выкину". На это я ей написал:"А что разве людям нужно то,что выкидывают?Выкидывают ненужное,ценным делятся".

Было время когда я работал таксистом,мне приходилось очень часто,вы даже не представляете как часто,слышать от пассажиров:"Выкиньте меня здесь". И это вместо:"Остановите здесь".Выкидывают мусор,что-то ненужное,неважное,не значимое,не ценное.Это какое должно быть у человека отношение к себе чтобы он сказал:"Выкиньте меня".

Когда я писал эту статью я задал себе вопрос,а как давно я последний раз себя обесценивал? И в своих воспоминаниях далеко идти не пришлось. Буквально вчера,клиентка уходя с консультации сказала мне спасибо. На что я ответил:"Не за что". То есть если развернуть:"Благодарить не за что,ничего не было,я ни чего вам не дал".Я обесценил свой труд в этот час и многолетний труд когда я приобретал знания и навыки которыми я пользовался на этой консультации. Так-же я обесценил ее чувства и желание меня поблагодарить.Вот как-то так.

Друзья,а как вы себя обесцениваете? Понаблюдайте!

Для лучшего понимания как можно обесценивать себя и других приведу еще несколько примеров:

1)Например вы чего-то добились,а вам ваш близкий из зависти,или по каким-то другим,ведомым и неведомым причинам говорит:"Повезло" или "Ты добился этого потому-что тебе помог тот-то,подразумевая тем самым что ты сам ничего не можешь,ни на что не способен.(Обесценивание действий,личности)

2)Ваш ребенок старался по какому то предмету,получил заслуженную пятерку,с гордостью говорит вам об этом,а вы говорите:"Ну и что здесь такого,так и должно быть".(обесценивание действий).

3)Вы ребенку что-то обещали,а потом планы изменились. И вот он уже в слезах. А вы ему:"Не реви,ничего страшного не произошло".(обесценивание чувств и желаний)

4) Когда вы достигнув какого-то результата не говорите себе "Молодец!"Не вознаграждаете себя как-то за это.

5) Когда делаете что-то что вредит вашему здоровью.(обесцениваете свое здоровье)

6) Когда жена говорит мужу:"Был бы ты мужик ты бы..." вместо я хочу чтобы ты сделал это и это.

В жизни примеров обесценивания очень много.И как только вы начнете видеть эти моменты то считайте один шаг к улучшению жизни уже сделан.

Всего Вам доброго!



Просмотров: 262
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • "Я хочу чтобы меня любили" или "когда я смотрю на небо"
  • "Я ошибка!", или "Меня не должно было быть!"
  • Когда мужчина просто "лечится" о Вас - вы чувствуете себя "помойной ямой"
  • Как лечить болезни "жара"? Когда "жар" болеет "холодом".
  • Разница между "Любить себя", "Быть эгоистом", "Быть альтруистом"
  • Принимай то, что можешь (про идею "принятия" и "непринятия" себя и других)
  • Когда вы перестанете быть "удобной" для многих вы сразу станете "стервой"
  • "Сынок, не делай этого" - "Хочу и буду", чтобы ребенок сотрудничал нужно...
  • Упражнения "Безусловная любовь к себе" и "Одно любимое дело для себя"
  • Баланс "Хочу", "Могу" и "Надо": с чего начать?
  • "Здесь и сейчас" - состояние, в котором "живут" наши сила и спокойствие.
  • "Здесь и сейчас" - состояние, в котором "живут" наши сила и спокойствие.
  • "Уверенность в себе" или "Что мешает чувствовать себя уверенно?"
  • Мой комментарий к статье "Потерять часть себя", в журнале "Vladhealth"
  • Кто ты: "пассажир" или "творец своей жизни". Анализ фильма "Пассажиры"
  • "Время плакать - сейчас" или "Когда попадают в травму"...
  • "Начинаю с себя!" или "не смотри на меня так"!
  • В каком возрасте ребенок может всегда вести себя в соответствии с "хорошо","плохо" ?
  • Авторская техника "Синематограф" ("Соре", "Персона","Он")
  • Возможно ли вытащить себя из "болота болезненных эмоций"? Да, если "созрел".
  • "Я общаюсь только с высокопоставленными людьми" или "Мама, как ты меня достала".
  • Главный вопрос у "худеющих" клиентов - это как "любить себя?"
  • "Мой 2-х летний ребенок меня бьет". Из цикла "Агрессия ребенка"
  • "Замедляться, чтобы чувствовать" или "Что у меня с лицом?"
  • "Угловое" воспитание: что делать, когда "угол" не по размерам?
  • Когда "отпускать" ребенка или как не сделать из него "мамсика".
  • Любовный треугольник. Роли "родитель","ребенок", "взрослый".
  • Что происходит, когда на "спасибо" мы отвечаем "не за что"
  • Метафорические карты"Персона", "Хабитат", "Роботы" в работе с эмоциями.
  • "Штопор", "бочка" и "мертвая петля": осторожно, негативные состояния



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь