Небольшой лайфхак по выходу из зоны комфорта

Начнем с того, что зона комфорта - это не то место, где хорошо, скажем так. А то место, где человек привык. Среда его нахождения. 
Если, например, ребенка в детстве унижали, били и т д, то вырастая во взрослого человека, зоной комфорта для него будет место, где продолжается все тоже самое, но уже, возможно другими людьми. Подсознательно он будет стремиться к этому. И соответственно наоборот. Если человек привык, к тишине, спокойствию, или условиям, где все за него всегда делали другие, он будет стремиться создать именно такую зону комфорта, свою модель поведения, и таких людей. 

Но что делать тем, у кого включилась мало мальски осознанность и такое положение дел уже больше не устраивает? Как побороть собственноручно созданную систему? (Да-да. Собственноручно!) 

Любая система стремится к сохранению. Просто как факт. Многие сталкиваются и со страхом и самосаботажем в различных его проявлениях. 

Сначала мы сами создаем некую систему, нам в ней удобно какое-то время, а потом мы ее начинаем перерастать (если стремимся к развитию), либо начинается известный "день сурка", когда мы никуда не растем и не движемся. И сами же потом и жалуемся, что жизнь скучная, кругом не интересно. 

Когда человек вдруг внезапно это понимает, то первое желание (да и действие, пожалуй), это выпрыгнуть(как выбрасывается рыба на берег). Бросить все и уйти в закат. Сначала вроде класс! Все кажется новым и неизведанным. Но система так просто не сдается. (Вы думали, только вы такие хитрые?) Поменяв внешние декорации, мы не меняемся внутри. Навыки все те же. Модели все те же. Накатывает разочарование и депрессия. Утерев слезы и подобрав сопли, человеку приходит в голову идея: а не попробовать бы еще разок? Думаю не нужно объяснять, чем заканчивается попытка такого "побега". 

Что может в данном случае помочь? 
В данном случае, может помочь - цель. 
Если идея в том, что бы просто что-то поменять. То вы и получили что-то. Делали "что-то", получили - "что-то". Расстроились, что оказалось не то, что нужно. Опять обвинили жизнь, что она г. 

Представьте себе альпиниста, который взбирается на ледяную скалу. Вот он поднялся немного, закрепил ледорубы (да простят меня альпинисты, если я ошибаюсь в терминологии снаряжения). Поднял себя. Затем снова врезался ледорубами и закрепил их. И вот тут внимание, самое важное! Начал подниматься, но... ничего не вышло. Почему? 
Проведем аналогию с альпинистом. Ваша цель в данном случае - ледорубы, вы их закрепили, подтянулись. Т е создали себе некую зону комфорта. А вот перейти во что-то новое не получается. Не удается себя вытянуть. Почему? 
Все очень просто. Вы крючки с предыдущей ступеньки вытащите. В переводе на жизнь это может быть что угодно. Работа с ограничивающими убеждениями, знакомство с новыми (ДРУГИМИ) людьми. Если, к примеру, вы общаетесь с компашкой алкоголиков, попробуйте как минимум завести знакомства с людьми у которых другие интересы. 
Освободитесь ото всех крючков, что тянут вас в "привычную" среду. Достигнув чего-то - ставьте новые цели. Крючки, что вы вытаскиваете, это ваша энергия, которую вы вложите в будущее. Это могут быть и незавершенные отношения, долги и пр. Туда вообще очень любит утекать энергия. 

А что если просто лезть и не цепляться ни за что?... Тут еще хочется продолжить языком "улетевших" людей играющих в духовность - Ведь все так бренно в этом мире. И вообще мы гости на этой планете. 

Дело в том, что закрепляться надо. Потому как в случае, если вы сорветесь, например, то не разобьетесь. Максимум откатитесь на уровень ниже и быстро восстановитесь. 

Любители компьютерных игр типа "Варкрафта", "Спилфорса" или "Эпохи Мифологии" меня поймут. Сначала отстраиваем базу, потом воюем. Переходим на следующий уровень - снова отстраиваем базу. Так же еще люди допускают ошибку, если пытаются отстроиться "раз и на всю жизнь" и быть уверенными что все. Но жизнь весьма не предсказуема. И может оказаться, что придет серый волк, как в "Трех поросятах", и сдует на фиг ваш домик. Кому-то вообще приходится все начинать с нуля много раз за жизнь. Кстати... а это ведь тоже своего рода зона комфорта. Ведь просто бесконечно строить дома и не жить в них, это тоже про нее. Но перекос в другую сторону. 

Поэтому, соблюдайте баланс. И выходите из зоны комфорта! 



Просмотров: 347
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Фантазм "Одна жизнь на двоих" или "Все будет потом!"
  • Возможно ли вытащить себя из "болота болезненных эмоций"? Да, если "созрел".
  • Когда мужчина просто "лечится" о Вас - вы чувствуете себя "помойной ямой"
  • Что такое "зона комфорта" и нужно ли из нее выходить?
  • "Все мужчины хотят только секса" или "Мне просто нечего им больше предложить"
  • "Мы были бы отличной парой, если бы не ТЫ" или "Почему моя жена стала Ведьмой"
  • Как перстать быть "железной бизнес-леди", если твоя жизнь - вечная борьба.
  • В каком возрасте ребенок может всегда вести себя в соответствии с "хорошо","плохо" ?
  • Что такое "Зона Комфорта", и как в ней жить?
  • "Если сильно напрягаться - можно просто..."
  • Работа со страхом: "Что самого страшного может произойти, если..?"
  • Если супруги называют друг друга "Мама" и "Папа", то...
  • Что такое "зона комфорта" и как из неё выйти.
  • "Я общаюсь только с высокопоставленными людьми" или "Мама, как ты меня достала".
  • Важно научиться говорить "нет", даже если вы уже сказали "да"
  • "Если папа обвинил...", или "Давать ли родителям деньги-2"
  • Что не так в популярной идее про "зону комфорта"
  • На пути к новой жизни (про выход из "зоны комфорта")
  • Создание Зоны Комфорта: "Тройственная" Теория
  • Пару мыслей о "выходе из зоны комфорта"
  • Разница между "Любить себя", "Быть эгоистом", "Быть альтруистом"
  • Почему при любом самостоятельном шаге "в плюс", вас сначала унесёт в "минус"?
  • Баланс "Хочу", "Могу" и "Надо": с чего начать?
  • "Зона комфорта" - вход или выход.
  • Техника выживания | Если "Жизнь как зебра: полоса белая, чёрная и ж..."
  • "Если вы хотите, чтобы жизнь улыбалась вам, подарите ей свое хорошее настроение" Спиноза
  • Если все холостые мужчины кажутся "козлами" и с ними ничего общего иметь не хочется. Как быть?
  • Почему не получается "просто быть собой"?
  • Это как если бы Вас закопали по колено в землю, а потом сказали: "Беги!"
  • Может ли страдание быть "нормальным" и "патологическим"?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь