Запускаем реализацию целей и формируем планы на год

Сегодня новолуние – лучший день для составления планов! 
И так как год только начался, мы будем планировать не только месяц, но и год. 
Сегодня можно сформировать и заложить программу своего развития и достижений на долгий период.

1. В первую очередь напишите список всех целей и желаний, которые живут внутри вас и что очень хочется получить.

Просто выпишите всё, чего желаете, пока не включаясь в оценивание - нужно/не нужно, важно/неважно и т.д. 
Так вы даете себе возможность мечтать свободно, снимаете внутренние ограничения, даете себе разрешение получить всё, что хотите – то есть включаете свободу выбора.

2. Теперь вспомните о своих главных приоритетах. В статье про «Итоги года» вы найдете нужный инструмент, если нужно разобраться в этом вопросе.

Какие жизненные вопросы сейчас для вас наиболее важны? В чем видите наибольшую ценность? 
На чем вам хочется сосредоточиться в этом году? 
В каких сферах хотите получить наибольшие результаты? 

Для планирования выберите один основной приоритет на год и два чуть меньших по важности. То есть расставьте их по важности - №1, №2 и №3.

3. Исходя из своего основного приоритета выберите свою главную цель на год. И также цель №2 и №3 по двум дополнительным приоритетам.

Просмотрите весь свой список целей – и выберите основные три цели. Ваши приоритеты помогут вам сделать правильный выбор и выбрать самое важное. Тогда вы не будете жалеть о тех целях, от которых вы пока отказались. Ведь они не дадут вам то, что для вас сейчас наиболее ценно.

Целей может быть намного больше, но если основных будет три – вы сможете получить ощутимые результаты, но при этом не распыляться на многочисленные и менее важные вопросы.

4. Пропишите промежуточные цели к каждой основной цели.

Какие результаты у вас должны быть, например, каждый месяц или каждые три месяца. Это поможет составить план на целый год и не отклоняться от основного курса. 
Если цель крупная, она потребует множества шагов и больше времени. Но чем четче вы спланируете шаги ее достижения, тем больше вероятность ее реализации.

5. И самая важная и приятная часть – представить и ощутить то состояние, когда вы уже достигли своей цели.

Визуализируйте то, что вы достигли нужных результатов, получили то, чего хотели – и поживите в этом состоянии. 
Наполните эти образы своей внутренней энергией – и запомните эти ощущения.

Вспоминайте о них каждый раз, когда будете думать о своей цели. Каждый день!

И она станет вашей реальностью намного быстрее, чем вы ожидали.

С верой в ваши безграничные возможности,

Ольга Дзюба
психолог, тренер по личностному развитию