Про комплименты и не только

Почему некоторым людям сложно принимать комплименты?

Бывает так, что мы встречаем людей, которые нам импанируют. Нравится человек своей неординарностью, как он смело и прямо мысли выражает, например. Он кажется таким особенным и от этого очень интересным. У него, как будто, есть то, чего нам не хватает. Мы любуемся на эту красоту, восхищаемся и нам хочется рядом с ней быть. Общение приносит радость и удовольствие, как в жаркий день воды напиться!

Кажется, что с этим человеком я могу быть собой. Он так хорошо меня дополняет! Мне вот это не доступно или я этого не умею, а у него оно есть, он это хорошо умеет и красиво делает. Тогда эти отношения становятся особенными, мы их нарекаем дружбой или любовью. Потому что нам кажется, что именно так и выглядит дружба или любовь. Когда люди, как пазлы друг к другу подходят и вместе образуют такую красивую картинку.

Мы делаем всё, что бы эти отношения сохранялись и радовали нас. Наклеиваем картинку из пазлов на ватман и вешаем на стенку. Очень красиво! Но в жизни и в отношениях бывают разные моменты, их на на клей не посадишь и на стенку не повесишь. Если вдруг случается, что-то, от чего нам больно или неприятно, у нас появляется раздражение и негодование - аккуратно, нельзя тревожить, картинка развалится!! Что бы ни происходило, мы стараемся думать о хорошем и не позволять себе видеть и чувствовать что то ещё. Нам кажется, что дружить или любить это только когда "хорошо". А если не так, то сама виновата, надо больше стараться. Сказать "со мной так нельзя" и договориться о новых правилах как то в голову не приходит, нет такого навыка.

Когда то раньше мы запомнили, что жизнь, как она есть это "не то, что надо", поверили, что "хороша она там, где нас нет". Нам не хватило признания, в какой то момент мы не услышали: "Ты моя девочка, как же ты это здорово придумала! Надо же какая красота! Как хорошо, что ты это пробуешь делать! Ух ты, какая молодец!!! Горжусь тобой!". Не получив такой родительской похвалы и признания в своё время, теперь нам постоянно её не хватает. В этом месте у нас зияет сковозное отверстие. Мы верим в то, что нас хвалить не за что. Сколько бы и что мы не делали, это не повод быть признанным и получать похвалу. А желание получать никуда не делось, нааборот оно стало таким громадным и ненасыщаемым, что теперь даже страшно получать похвалу и не верится, что это правда про меня. Пролетает и не задерживается.

Если в отношениях с человеком что то идет не по нашему сценарию, когда случается горько, больно, не приятно, мы начинаем сканировать, что я сделал/ сделала не так, почему он/ она так отреагировала, где ошибка? Начинаем себя виноватить и стыдиться, пользоваться тем, что есть в арсенале, что в свое время усвоили из отношений родителей или их отношения к себе: это я что то не так делаю, я не умею дружить, любить, я не такой/ не такая.

Я часто слышу от клиентов, что такое отношение к себе сильно осложняет жизнь. Именно эта проблема и невозможность справиться с ней в одиночку является поводом их обращений. Вроде бы нет того человека, кто ругает, наказывает, кто показывает своё недовольство твоим поведением, но ты и сам прекрасно справляешься с этой задачей. Ты сам себе критик и сам себе судья и истязатель. "Комплименты? Какие комплименты? Нет, не знаю, не слышала. Кто хорошо сегодня выглядит, я!? Да это я просто голову помыла... Платье у меня красивое? Да, бросьте, это вот первое, что под руку попалось..." Знакомо?

Трудно принимать комплименты людям, которые привыкли воспринимать себя, как объект для оценки, или для оправдания чьих то надежд. Этот сканер в голове выключается через чувство признания себя ценным и достойным просто быть. Нам необходимо освоить великое искусство благодарности себе за то, что "я живу свою жизнь наилучшим для себя образом".

Каждый день учиться и находить любую возможность, что бы сказать себе "Как же я это ловко придумала! Ух ты, здорово, что я смогла сюда попасть! Не сумела, не смогла, зато теперь знаю, что не работает и как по другому можно. Здорово просто жить!"

Очень здорового всё-таки ЖИТЬ!)