Как изменить судьбу (техника)

Часть 1. От судьбы не уйдешь.

Моему дедушке в молодости посчастливилось быть сильно контуженым, признанным мертвым и потому брошенным своими где-то на берегу Японского моря. Его подобрал и выходил местный старик. Дед любил повторять его слова:

Линия судьбы - как дорога. Стал на нее и идешь. Пока не дойдешь к развилке. И вот каким будет направление и следующий кусок дороги, зависит от того, что выберешь, куда свернешь.

Как изменить судьбу техника

Развилки - это то, что сейчас принято называть кризисами. События, заставляющие перестать топать на автомате в привычном направлении и задуматься: а дальше-то куда? к чему я хочу прийти? или, как чаще бывает, - "куда я НЕ хочу прийти?" И вот это самое подходящее время для перемен.

Часть 2. Техника "Всегда делаю так"

Выполняя привычные действия, делая привычные выборы человек остается в накатанной колее, тащит судьбу на горбу. Чтобы попасть на другую дорогу, нужно поменять привычные действия на новые. Можно попробовать сделать это наугад, но эффективнее будет учесть свои обстоятельства.

ТЕХНИКА "Всегда делаю так".

1. Берем листик и записываем, что "я всегда делаю так", что настолько привычно, что по-другому и не представляется.

2. Анализируем свой список. Какие сферы жизни затрагиваются? За каждое утверждение ставим по одному баллу.

3. В какой сфере хотелось бы изменений в первую очередь? (Что портит жизнь больше других?)

4. Что я сейчас делаю не так, как обычно?

Если хотите получить максимальный эффект от техники, лучше сначала записать ответы, а потом продолжить чтение статьи (там будет расшифровка, как анализировать ответы).

Часть 3. Клиентский пример (публикация одобрена)

Аккуратная - слово, лучше всего описывающее Анастасию. Одежда, макияж, прическа, маникюр - вот все аккуратное. Даже наушники аккуратно так пальчиком придерживает (общаемся по скайпу).

- Галя сказала, что Вы помогли ей изменить судьбу. Вы правда можете?

- Ваша судьба Вас совсем не устраивает?

- Не устраивает. С мужем ссоры постоянные. Если я с ним не ссорюсь, кажется, что он меня и не видит. Я - невидимка! И на работе тоже. Сколько не тужься, а повышение Маше и Глаше! От бессилия порой плачу на кухне. И ем. Аж до тошноты. Толстеть стала...

- Звучит, будто хотите стать видимой?

-Хочу!

Приступаем к методике. Записывает, что обычно

- при ссоре с мужем уходит в молчанку и молчит по нескольку дней. {отношения}

- не просит о помощи (как поможет, так лучше бы не лез) {отношения}

- приходит на работу за 10 минут до начала рабочего дня {работа}

- ужин готовит после работы { быт}

- утром пьет лимонную воду { о себе}

- уборка и стирка по субботам { быт}

Самый острый вопрос - отношения.

Что делает не так:

- стала опаздывать на работу и потому ведет себя там очень вежливо, даже слишком вежливо.

Затронуты 4 сферы - отношения с мужем (два пункта = 2 балла), быт (2 балла), работа и забота о себе по 1 баллу. Клиентка хочет изменений в отношениях, но быт имеет такой же вес, значит его тоже учитываем. (Если по всех сферах одинаковое количество баллов, для начала берем те, которые первые в списке).

Теперь цель - определить, что можно изменить в привычных действиях. Главная подсказка для выбора новой тактики таится в ответе на вопрос, что сейчас делается иначе, не как обычно.

Задаю вопрос клиентке (вы задаете себе) - о чем эта необычность?

- Анастасия, опоздание - это о чем?

- Можно не по правилам. За это ничего не будет. Но я не привыкла, и потому на всякий случай вежливая. Хвостом виляю, как нашкодивший щенок.

-А как это можно соотнести с отношениями и бытом? Вот Вы об ужине и уборке писали.

- Да, я уже думала над тем, чтобы ужин готовить заранее, просто разогревать.

- Как это повлияет на отношения?

- Появится время поговорить. Или может вместе фильм посмотреть - когда-то так было.

- А вежливость как относится к отношениям и быту?

-Я ему и так не хамлю!

-А если посмотреть на записанные пункты и спросить себя: "Что я могу сделать иначе?" и учесть при этом вежливость?

- Ааа, не молчать и благодарить?

- Это Вы сказали)

- А на работе тогда тоже, получается, не молчать? Не скромничать!

Особенность людей, полагающихся на судьбу, - они смирились. Смирились с тем, что ни на что не могут повлиять, что у них нету сил и возможностей. Что не могут свернуть с проторенной дорожки, даже если она им совсем не по вкусу.
Для этого явления в психологии и термин специальный есть - экстернальный локус контроля. В разговорной речи проявляется выражениями "повезло", "не повезло", "так случилось", "не судьба", "не фарт", "это все из-за него/нее".
Если же в голове появилась крамольная мысль судьбу изменить, это признак наличия как ростков веры в себя, так и ресурсов для перемен.

Берите судьбу в свои руки - она по ним соскучилась!

Курс "Стоп-хлам в мечтах и целяХ" / Курс "Перо Жар-птицы: 10 шагов к заветному желанию"

Если надоело ходить по кругу, а самому поменять дорогу не удается, не стесняйтесь обращаться за помощью 😉