Почему опасна низкая самооценка

Психологические тренинги для осознания себя, своей сущности, вопроса «Кто я? Зачем я? Почему?» становятся все более популярными в наше время. 
Мы хотим быть успешными, любить и быть любимыми, учиться, зарабатывать, разрешать проблемы, достигать гармонии в отношениях,стать лучше, опытнее - стремиться к лучшему. Получается, главное – это я.
Давайте рассмотрим вопрос, а зачем так важно любить себя? Какой он, человек, не принимающий себя? Как вредит ему неумение ценить себя?
Люди воспринимают вас так, как вы себя преподносите. «Я – звезда!» - одно мнение. «Я – как бы так… Типа того…» - другое. Хотите быть звездой – цените себя на миллион. Каждый человек – вселенная, уникален и неповторим. Кто знает вас лучше, чем вы сами?
Почему опасно не ценить себя:
 Человек с заниженной самооценкой впадает в зависимость от других людей. Это тогда, когда мужчина или женщина настолько сильно привязываются к другому человеку, практически растворяются в нем. Уже не существует самого человека, он живёт мыслями и действиями другого. Такой человек уже не знает, чего хочет сам, потому что живёт желаниями другого.
 Он не опирается на своё мнение в своих достижениях, чувствах, творчестве. Ему всегда важнее мнение другого человека. Даже, если его достижения будут очень хорошими, просто отличными, он не будет их ценить, пока не получит одобрения окружающих людей.
 Человек с низким мнением о себе старается заслужить похвалу. Все его действия направлены на то, чтобы окружающие заметили его, оценили достижения, старание, рвение. Он хочет быть хорошими для всех. И для этого готов жертвовать своими деньгами, временем, силами. Он не умеет отказывать. Так как в случае отказа он может стать «плохим» и не получить одобрения.
 Критика «подрезает крылья» и заставляет сомневаться в себе. Человек слышит негативную оценку и может неделями переживать, расстраиваться, прокручивая каждый момент нелестного отзыва. Каждый хочет одобрения, положительной оценкой окружающих. Кто не хочет слышать: «Ты – молодец, ты – лучший, ты – супер! Я тебя люблю!»
 Любые - более-менее близкие и просто авторитетные люди - получают власть над человеком с низкой самооценкой. Им могут манипулировать, так как человек сам соглашается на все условия со стороны человека (доминанты), который хочет получить что-то для себя.
 Человек просто терпит. Слишком лояльно относится к чужим поступкам по отношению к себе, даже, когда этого делать не нужно. Находится в положении некой «жертвы», которая вынуждена жить в стесненных обстоятельствах для блага других людей.
 Остаётся в изматывающих отношениях, ища причину в себе. В надежде, что все наладится. Недооценивая себя, человек терпит и не прекращает отношения, которые могут причинять боль, унижать и так далее.
 Легко может стать жертвой манипулятора, который по началу «хвалит и любит» (как будто усиливая ценность человека), но на деле пользуется деньгами, телом или трудом. Если человек становиться в позицию «жертвы», непременно в его окружении будет «тиран» тот, кто будет унижать, издеваться, возможно, даже применять физическое насилие.
Человек с заниженной самооценкой испытывает постоянный стресс, а стресс вызывает проблема здоровья:  - Иммунитет человека, угнетенного постоянным подавлением эмоций, падает.  - От недостатка любви и внимания к себе болит сердце. Проблемы чаще всего возникают при глубокой печали от того, как с Вами обошлись близкие люди.  - Если в жизни человека с низкой самооценки есть ещё и внешнее, эмоциональное или физическое насилие, будут спазмы в животе и солнечном сплетении.  - Для того, чтобы вынести тяготы жизни, напрягаются плечи и верх спины.  - Горло болит, когда человек долго «глотает обиды» или не смеет громко выразить своё мнение авторитарному или близкому человеку  - Проблемы с щитовидной железой.  Человек, который не принимает себя, лишается денег:  - Люди могут использовать его деньги, время, труд, играя на чувстве вины, жалости и страхе.  - Тратит много денег в обмен на внешние признаки социальной ценности – модные товары, одежда, новые гаджеты. Многие люди с заниженной самооценкой могут купить дорогой телефон для поддержания своей значимости.  Одним из важных шагов в победе над низкой самооценкой – осознать, что у Вас есть эта проблема. И не смиряйтесь с этим положением. Самое важное - принять главное решение в жизни: «Я буду двигаться к любви к себе. Буду делать для этого максимум усилий».
У Вас обязательно все получится!