5 известных иррациональных утверждений, которые приводят к расстройству эмоций и мышления.

1) "Человек может все". 
Это утверждение является продуктом примитивной психологической защиты,к которой прибегают дети (потому,что еще не совсем "дружат" реальностью)."Мама может остановить дождь"."Папа может поднять мизинчиком дом."А санта летает на оленях.
2) "Мысли материализуются".
"Если я представлю мороженное, то мама обязательно его мне принесет" Пример "магического мышления" ребенка,который хочет повлиять на этот мир одними своими мыслями.Помогает ребенку снимать напряжение,когда ребенок чувствует непреодолимое препятствие. 
Не мысли материализуются, а человек своими намериниями материализует планы и цели.И это целый процесс,который требует времени и внимания.Если взрослый человек начинает пользоваться этим утверждением, у него появляются депрессия от несоответствия ожидаемого от своих волшебных мыслей и результатов.Страх. Так как наши мысли не всегда чистые и светлые.))
В конце концов, наши мысли, позволяют нам снимать напряжение.И мы можем думать все что захотим.И ПЛОХОЕ И ХОРОШЕЕ.и СОВСЕМ НЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО ,ЧТО ЭТО СБУДЕТСЯ.
3)"Я все контролирую".
Да не контролирует человек все.Это не соответствует реальности.Это невозможно.Это примитивная психологическая защита "Всемогущий контроль", которая снимает напряжение и дает чувство всемогущества, опять же свойственное детям.Ребенку тяжело признать,что от него мало что зависит. Но взрослый человек знает ,что он может влиять на этот мир.Однако понимает ,что не все зависит от него самого.Это и заставляет человека учитывать интересы другого.А порою смиряться с неизбежностью.
4)"Мысли позитивно".
Это кто ж придумал интересно?!
Позитивное мышление, противоположность негативного мышления.Это 2 стороны одной медали"Иррационального мышления", свойственного детям. Мышление взрослого человека в большей степени )) рационально. Именно рациональное мышление способствует планированию и достижению успеха. 
5)"Ты должен быть успешным.Должен быть на высоте!"
Пример иррационального долженствования.Актуализирует энергию, но в итоге истощает.Результат депрессия.
К сожалению, "подобным методикам" обучают недобросовестные специалисты ( то ли из-за корысти, то ли по незнанию) и всякие там гуру. Данные утверждения стали модными, так как раскачивают эмоции человека,и якобы вдохновляют.Если психологически здоровый человек начинает пользоваться этими защитами, то со временем он регрессирует до уровня ребенка.Разрушается способность рационально мыслить и переживать свойственные здоровому человеку чувства. Думаю, нужно быть аккуратнее со всякими новомодными идеями, раскачивающими нарциссизм, всемогущество, всемогущий контроль,грандиозность. 
Не знаю как насчет какого-то там успеха(что это вообще?чем измеряется?деньгами что ль, властью??? ), а психическое здоровье сохранить поможет желание БЫТЬ человеком.
....А вообще, пока в моде данные утверждения, психологи и психиатры без хлеба не остануться))