Что делать, когда нет понимания и уважения

В данной статье отвечаю на вопрос подписчицы: 

Вопрос:

"Здравствуйте! Хочу обратиться со своей проблемой.Мне 20 лет.Живу с молодым человеком.В первое время все было хорошо… Но спустя год он стал оскорблять, унижать.Часто выгоняет на улицу(я иногородняя, студентка).Потом я сама же прошу меня пустить, уговариваю.Проходит день два и опять… Я просто проглатываю все обиды.Если раньше он хотя бы извинялся то сейчас-увы...(( Связывает и держит меня любовь.Иногда конечно возникает желание уйти, но становится все хорошо и оно автоматически исчезает.Мне наверное нужны советы, поддержка психологов.Спасибо."

 
Ответ:

Здравствуйте! 

Очень грустная история. Печально, что ваш молодой человек так с вами поступает. Он прекрасно понимает, что вам некуда пойти, и бьет по самому больному. Ощущение, что вы чувствуете себя абсолютно бесправной… и поэтому вас можно унижать… В такой момент на передний план выходят совершенно другие фигуры. Уже нет вас, как личности, и нет вашего мужчины, с которым у вас хорошие взаимоотношения. А есть безумный монстр, который обладает безграничной властью над другой фигурой — маленькой, беспомощной, беззащитной. Ваша задача — научиться видеть эти фигуры. И научиться замечать, в какой момент они появляются и захватывают вас и вашего мужчину. Что этому предшествует. Какие события? Какие слова? Кто их говорит? Каким тоном? Какие это в вас вызывает чувства? 
И еще вспомните, когда еще в вашей жизни вы наблюдали подобные фигуры? Как они проявлялись? Что происходило в вашей семье? 
Ответы на эти вопросы помогут вам освободиться от этого сценария.

Второй важный момент. Научиться не отождествлять себя с этой слабой бесправной частью. Перестать сливаться с ролью Жертвы. Вы — не Жертва. У вас есть ВАШИ права. И как только вы будете ловить нотки оскорбления со стороны вашего молодого человека, скажите ему об этом: «ты сейчас этими словами меня оскорбляешь, прошу тебя, прекрати». Попробуйте поговорить с вашим мужчиной, когда вы оба будете спокойны, на тему вашего совместного проживания. Если он хочет жить вместе с вами, то должен понимать, что не имеет права выгонять вас, когда ему это взбредет. У каждого из вас есть свои права на территорию проживания: да, вы ограничены в праве распоряжения жильем как собственник, но у вас есть другие права — женщины, хозяйки в этом доме, которая живет на территории своего мужчины по обоюдному взаимному согласию.

Очень важно, чтобы вы не чувствовали себя виноватой в ответ на его обвинения. Пока скорее всего вы на 100% принимаете его нападки в свой адрес и соглашаетесь, что это правда. В вашем внутреннем мире, вы совершенно одна, и нет такой фигуры, которая могла бы вас защитить. Эта внутренняя фигура — скорее всего образ вашей мамы. Как ваша мама обращалась с вами в детстве? Чувствовали ли вы себя защищенной рядом с ней? Могли ли поделиться с ней своими переживаниями и быть уверенной, что она вас поймет и даст добрый совет и поддержку?

Если этого не было, то образ внутренней поддерживающей фигуры не созрел. Есть ли кто-то сейчас в вашем окружении, кому вы могли бы довериться и получить поддержку? 

Если такой человек есть, что очень рекомендую вам общаться с ним и делиться вашими переживаниями. 
Таким человеком может стать и психолог. Именно в отношениях с психологом, вы будете укреплять свое чувство защищенности и доверия, и это поможет вам перенести это чувство в вашу повседневную жизнь. Очень желаю вам этого.