Страх зависти.

Страх зависти.

Давайте взглянем на этот страх подробно: к чему может привести этот страх, что он блокирует, откуда берётся и что со всем этим делать.

Начнём с простого: блокирует страх зависти практически всё. Невозможно иметь хорошую работу, высокий доход, элитную машину, жильё, достойного партера, классный секс, роскошный отдых, можно этот список продолжить при желании до бесконечности и закончить его тем, что вы просто здоровы. Вам позавидовать могут ну буквально на ровном месте, где казалось бы и завидовать-то нечему. Но если этот страх в вас присутствует, значит для этого имеются основания.

В своей сути страх зависти - это страх самой жизни, а страх жизни - это обратная сторона страха смерти. Страх зависти - это древнейший страх быть убитым тем, кто сильнее, если он возжелал иметь то, чем владеете вы. Так же это созвучно страху быть изгнанным из племени, стать изгоем. И это тоже архаический страх смерти.
"Пусть уж лучше я буду серенький, бедненький, с мышкой-женой, но зато в привычной обстановке и живой".

Страх чужой зависти порождает зависть собственную: "Он смог, а я такой умный/красивый/талантливый/молодой.. - нет". И это озлобляет. Провоцирует ответственность за собственную неуспешность переложить на чужие плечи: "он родился в богатой семье, а я у бедных родителей". "Ему просто повезло". "Он наглый вор!"

Страх зависти может иметь корни в низкой самооценке: "на самом деле я и НЕ достоин этой богатой и роскошной жизни".

Страх зависти перекликается со страхом так называемого сглаза: "мне позавидуют, сглазят и я всего лишусь. Будет больно". Это бессознательное желание наказания при чувстве вины: "ну как же дети в Африке голодают, а я езжу на Бентли и пью из золотых чаш".

Идёт все это как и всегда из детства. Возможно, были ситуации, когда родители сравнивали и сравнивали НЕ в пользу ребёнка. "А Машенька лучше поёт! А Мишенька лучше разбирается в математике!" И ребёнок постоянно считывает из такого сравнения, что он - Лузер, неудачник. Что есть кто-то, кто достоин всего самого лучшего и этот Кто-то точно не он. И став взрослым, даже достигнув высот (а любое Достигаторство - это желание признания и родительской любви!) он НЕ может насладиться результатами своего труда. Потому что внутри звучит родительский голос, что всего этого достойны Машенька и Мишенька, но НЕ он.

Что со всем этим делать: в первую очередь признать наличие этого страха. Услышать чей голос в голове табуирует наслаждение от результата достижений. Сказать: "Спасибо, Мама! Дальше я сам!" И дальше разрешать себе или запрещать что-то осознанно и аргументировано. Ну и, конечно, психотерапия в помощь.

Больше моих заметок можно прочитать в Инстаграме: zelyakova.irina. Добавляйтесь!